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双手双节棍技法精粹

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      双手双节棍的表演性远高于单手双节棍,但实战威力远低于单手双节棍,因此适于提高技巧及表演。笔者根据多年修习双手双节棍的体会,书成此文,供同道参考。
      
      一、双手双节棍持棍式
      
      与单手双节棍相比,双手双节棍的持棍方式很少,常用的是腋下夹棍式(图1)、扛棍式(图2)、悬棍式(图3)和叠棍式(图4)。练习双手双节棍者,应当在单手双节棍技法上有一定造诣,本文对警戒式、步法、力量及速度练习等不再赘述。
      
      二、双手双节棍初级技法
      
      1.流星赶月:与单手流星赶月相同,以悬棍式开始,双手持棍于体两侧,以棍头或手腕为圆心,按顺时针或逆时针转动游离棍(图5)。
      2.双龙出海:以夹棍式开始,同时松双臂,伸臂运腕带动游离棍向前劈出(图6,图7)。力尽后,以腕力带动两棍收回至腋下,恢复成夹棍式(图8)。
      3.左右开弓:以扛棍式开始,右手棍向前、向左下方斜劈至左腰后(图9),以腰部停棍、弹棍,按原路斜撩而回。同时,左手棍向前向右下方斜劈(图10,图11)。当左手棍劈至右腰后时,右手棍已恢复成扛棍式,再反弹回撩收左棍,同时再向左斜劈出右棍(图12),反复进行。
      4.喧宾夺主:以夹棍式开始,松两臂,使游离棍下落,同时转腕运棍,带动游离棍自下而上甩起(图13,图14),至手上方时,两手食指迅速移至棍上,大拇指竖起(图15),待游离棍落在主控棍上后握住。此招亦可以悬棍式使出,主要作用是改变持棍方式,大多数时候是作为收势用出,也不失为一种使观众精神放松的技术。
      5.双龙入水:以马步扛棍式开始,双手同时带动游离棍下劈(图16),至裆下,以两大腿内侧停棍(图17),并借力反弹上撩(图18),恢复成马步扛棍式。
      6.双龙降世:以扛棍式开始,两手上抬至肘与头同高,向同一方向运棍,带动游离棍由右后方经上方向左前方同时斜劈而下(图19)。力尽时,双手同时上扬,带动游离棍向上、向后上撩,落到左肩后(图20),再同时向右斜劈(图21),然后上撩落到右肩后(图22),反复进行。此招极具气势,用于表演可收震撼人心之效。不要将速度放在首位,要给人以沉重感,下劈后稍停再上撩效果较好,最好辅以发声助力。
      7.双龙出水:以夹棍式开始,同时松两臂,两手带动游离棍向上撩(图23),过肩后减力,以肩臂部停棍、弹棍,向前劈击,力尽时运腕带棍收回腋下(图24),恢复成夹棍式。
      8.双龙翻腾:以夹棍式开始,同时松两臂,两手带动游离棍分别向左右横扫(图25),力尽时转腕用劲,带动游离棍向前方转动(图26),同时收臂(图27),使棍在转动一周后正好收回腋下。
      9.双龙绕柱:以悬棍式开始,手腕上翻,使主控棍棍尾朝上,右棍向左横扫,左棍向右横扫,双棍同时扫向身后(图28,图29)。主控棍要保持竖直,棍尾始终朝上,棍头向下。然后以后腰反弹棍,右棍向右扫,左棍向左扫(图30)。
      10.收棍式:以夹棍式开始,双臂弯

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