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实战格斗特征主要表现为拼杀的气势、灵活的闪躲、迅猛的打击、奇异的招术、一击中要害的手段。要想取得实战格斗的胜利，应把握以下几个原则。
一、连续性原则
如果一个人在实战中，不懂得用技术动作对敌实施沉重连续的攻击，那么他要战胜别人就会付出沉重的代价。实战中，特别是一招得手后，千万不可手软，不可给对方有回旋放松的机会：如果心慈手软，在格斗中出现任何的停顿，都会有可能遭到暴力分子的疯狂反扑或比你更残忍的攻击。格斗就是KO对手，就是你死我活的搏斗，所以应当全力以赴地对敌连续攻击，致敌丧失一切战斗力为止。连续性体现在动作的连贯使用、拳腿动作变化连贯灵活协调、摔法与击打的结合运用连贯上。在实战格斗中战机稍纵即逝，如果没有动作的连续性，将会痛失良机，使敌得以回击或反击。应当保持动作的迅猛，以快破敌，以快压人，制敌取胜。
二、主动性原则
实战对抗是在一个特殊的环境中与敌你死我活的搏斗，因此，不能有“我不攻击别人，别人也就不会攻击我”的想法。实战事实证明，面对那些穷凶极恶的暴力分子，取胜的机会往往把握在那些主动去观察敌情变化、抓住时机、先发制人的格斗者手上。实战格斗的目的就是要制服暴力分子。因此，与暴力分子格斗，不必去计较谁先动手或使用的格斗手段，要主动如猛虎般地出击，达到一招制敌的目的，制服犯罪。在对付多名暴力分子中，主动进攻是十分重要的，要主动抢先抢快地占领有利地形和抓住有利时机制服威胁自己最大的敌人。
三、攻防结合原则
实战事实证明，攻击是取胜的关键，防守是取胜的基础。攻击本身也是防御，而防守不是单纯的防御。因此，攻击与防守有机结合是取胜的重要因素。实战中，不可能有一味的攻击，攻击中总会遇到反攻击的时候，因此需要转入防守，重新针对敌暴露的弱点进行反击，做到攻击中有防守、防守中有攻击，尽量使自己少处于被动的局面。攻可以不论招式、不论手段，人体任何部位都可当作攻击武器，招式可头撞、口咬、擒拿、抓捏、挖眼、肩顶、摔跤、拳打、脚踢、膝顶、肘击、踢膝、弹裆、断腕、戳眼、扼喉等等；防御可手防、臂防、膝防、腿防等等。
格斗表明，唯有进攻，方可最终打败对手，使自己成为真正的胜利者。所以，理想的格斗应当是攻击强劲的格斗。要做到以攻为主，速战速决，攻防合一。强调防御，并不是提倡单纯的技术防御，因为单纯的防御只会助长对手肆无忌惮的攻击气势，造成被动挨打局面。要做到防守反击，重视攻防结合为一体的反击，一方面要重视“防守是进攻的基础”，另一方面要强调“进攻是最好的防守”。
实战格斗要求快攻活防，快要如闪电，防要如屏障，绝地逢生地反击。特别是当被敌突然袭击时，不可能做到完全主动的攻击，应强调防守后反击，抓住有利时机，从防守转入反击。即无论在何种情况下，都必以攻为主导，以显示自我的决心和自信，保持心理和行动上的高度积极性和主动性。
四、重击要害原则
重击要害，就是在特定的环境下，运用特别手段，重击敌要害部位，致敌重伤或晕
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