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眼在实战中的运用及其训练方法
黄俊新
目系心灵之窗。目明不仅涉及视力，而且关系到一个人的整体健康。眼明则双目炯炯有神，气宇轩昂，精神饱满。“眼为先锋”，习武之人尤知其重要性。
那么，如何练就一双明察秋毫的利眼呢?
一、进行套路训练时，一定要眼随势走。
二、平时应心平气和的观看天空飞翔的各种活动目标，让目光随着目标走。远的近的都要观看。
三、为了避免实战中眨眼，让伙伴用强光电筒一闪一闪的照射，直至流出眼泪。另外，每天洗漱时，准备一大盆清水，睁大双眼，用手掌拍击清水，使之溅向双眼，并努力控制双眼，使之不眨。休息片刻，再睁大双眼，脸部浸入水中，上下左右转动眼球。
四、晚上睡觉前，在黑暗的房间里静坐，看一炷燃烧的香。香头上变化多端，先视一个红点，然后化为光环，有时漆黑一片，然后又出现物象等景象。
以上方法只要大家持之以恒练之，久之，神必现于目。实战时，足可令人望而生畏，不寒而栗。
中国古代护身制敌实用妙法
王增义 魏国翔
一、“狼伸爪”及其破法
“狼伸爪”是古代江湖恶人专门用以谋财害命的一种毒辣手段。所谓狼伸爪，乃是恶人于夜晚偷偷隐蔽于黑暗处，乘人不备忽一声跳到行人背后，以两手拇指用力掐脖颈，其余四指用力扣拿咽喉气管，使人瞬间气闭在地，然后劫取其财物扬长而去。破法：遇此，速将下颏收住，同时以两手抠抓其双手食指，用力往两侧扳折，速抽起一腿猛力往后蹬踢其裆下睾丸，令其昏迷倒地。
二、“豹锁喉”及其破法
“豹锁喉”是古代江湖恶人专门用以谋财害命的另一种毒辣手段。所谓的锁喉，乃是歹徒乘人夜间行走之时，躲于黑暗树林处，乘人不备，从其背后猛然以一臂由后向前圈锁住咽喉倒拖而行，致人窒息，劫掠财物他去。破法：遇此情况，速将耳朵贴住肩膀并用力扭动脖颈，不使其压迫正中喉管，乘势以两手抓住其手臂猛力向前下拽的同时，上体使劲猛前倾，将其从头顶翻摔在地，再踏上一脚，致其伤残。
中国古代擒拿技法
王增义
一、美人钓鱼：敌右步冲前，以右拳击打我头面部，我速侧身转步人其身后，以左手封拿其左臂肘，右手撕拿其面部，全身整体用力，迫其翻倒在地。
二、美女掀帘：敌右步冲前，以右拳横打我面部，我速缩身插步至其右腿侧后的同时，以左手撕拿其头面部，右手抄拿其腿部，双管齐下，把他掀翻在地。
三、美人扛娃：敌以右腿猛踹我胸肋部，我迅速偏移身形，以右手拨挂其右足跟，乘机转身缩步，入其裆内，滑移两手锁抱扭折其右足踝，将其身体扛起用力下摔，使其足踝断折而昏死在地。
四、太公指路：敌以两手交叉抓住我衣领，起右膝顶撞我腹裆，我迅速转身缩步至其身体左侧的同时，以左手封按其右膝，右手指从其两臂内穿入，用力扣点其咽喉，令其昏死在地。
五、仙人摘头
(1)敌用其双手把我右腿抱起，我迅速缩转倾俯身形，乘势将右小腿伸人其裆内，勾住其右膝弯，两手同时扳拧其头颈，全身整
