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实战中，面临对手凶猛的进攻，有的人会惊慌失措，防守与躲闪不得法而连遭重击。其实，我们面对对手的进攻，首先一定要镇定，对于对手的进攻路线、意图、方式方法等，直观精确地作出判断，同时进行打防合一，将其制服。打防合一，不仅能遏制敌方的汹汹气势，也为有效反击创造了绝佳机会。下面我就根据多年来的实战与教学经验，将此法实战六例摘录于下，与诸君共享，更望广大搏击爱好者能触类旁通，举一反三。
战例一
敌我双方对峙，敌不断移步伺机向我进攻，突然起右脚狠踢我中部。我快速用左拳狠狠地迎击敌之小腿(如图1)。然后，快速向前滑步，用右手封住并按下其右手的同时，用左肘横击敌之面部或耳门(如图2)，将其制残。
要点：面对敌之进攻，我一定要沉着冷静，并且快速直观地作出准确判断。敌用鞭腿踢来，我以左拳狠击其腿，左脚还要向左前方迈步，带动全身迎上去，要注意拧腰助力。这与一般接腿之法恰恰相反，接腿之法不是用臂去击打，而是随身闪让，身体重心快速左→右→左地移动，以消解其力。用肘横击要迅速，最好在进身瞬间将其双臂控制。这样回击起来很安全，所以平时在训练中要习练此种意识。一旦对方遭肘横击，就会马上休克甚至死亡。
战例二
敌我双方对峙，敌不断以左右直拳击我头部。我不断移动，突然夺其右拳，同时用右脚快速弹踢敌之裆部(如图3)。我迅速调整身态，用鞭腿狠踢敌之颈部(如图4)，将其制残。
要点：面对敌之进攻，我一定要镇定，并不断移动，以便摸清其节奏和规律。在移动时，最好先向敌之左侧移动。在刚闪过其左拳，并迅速向其右侧移动的同时，夺其右拳，身体一定要后仰，借后仰之势狠踢敌之裆部。这样不仅踢得隐蔽，还能起到一击必杀的效果。鞭击敌颈部一定要做到快准狠，注意拧腰送髋，双手尽力后摆，增强击打力度。敌一旦中招，瞬间便会丧失战斗力。
战例三
敌我双方对峙，敌突然出左直拳击我面部。我快速向其左外侧闪过，用右手拍挡的同时，快速用左直拳回击其面部(如图5)。接着，我双手粘住其臂，左手抓其腕，右手反拧其肘关节，并快速起右脚下跺其肘关节(如图6)，将其制残。
要点：面对敌之进攻，我一定要沉着冷静，拍挡与躲闪要同时进行，直拳回击进要快，要拧腰助力并同时向前滑步。抓腕拧臂要粘得住，手法上要快速到位，下跺要及时，迅猛。整个动作要连贯协调，一气呵成。
战例四
敌我双方对峙，敌突然以左直拳击我面部，我快速用左手向外拍挡，快速抬左脚侧踢其软肋(如图7)。接着，我迅速向前落步的同时，上抛其左臂。左手从其腋下穿过，向下扳按敌之头颈的同时，快速用右膝猛掼其面部(如图8)，将其制残。
要点：面对敌直拳进攻，我快速向外拍挡，然后再侧踢其软肋。这两个动作不应同时完成，否则侧踢力度会大打折扣。但因为太快又连贯，好像是一个动作才可。上抛与向敌体外侧落步要协调一致，身体要快速钻进对方怀中，向下扳按与掼膝相合，使敌受到重创。
战例五
敌我敌对峙，敌突然以左脚弹踢发起攻击，我对准其脚面猛力向下坠
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