贴身摔法

贴身摔法是身体紧贴对方，利用挎、携、背、靠、别、绊、挑、拧、转、压等技法，将对方摔倒于地的方法。此法若能熟练掌握，可贴身即摔，制敌于举手、投足、转身之间，使对方顷刻立跌，可谓是法法巧妙，招招精绝，式式管用，干净利落，简捷明快，通俗易懂，用之见效。有没有武水基础的人均可照之练习，通过练习可达到强身健体，防身自卫的目的。为使初学者有所遵循，现将贴身摔法八例介绍如下，仅供学习时参考。

一、单挎臂背摔

方法：

对方左脚前上一步，同时用左拳向我面部击打；我左脚在前，同时用右臂向上架挡对方之来拳（图1）。不停，我右手向右下旋按对方左臂，同时，身体稍向前，贴近对方，并屈左肘向上挎对方左大臂，使其身体不能变化（图2）。仍不停，我右脚向左后插步，身体向右后转，并向下蹲身，降低身体重心，使后背紧靠于对方胸腹部（图3）。接着两手抱住对方左臂向下拉，同时臀部向后撅挺，上体前俯，使对方向前摔于我面前地上（图4）。

要点：

挡防要及时，旋拧压臂与左臂挑臂腋要同时，控制住对方，右脚左后插步与转身及下蹲要协调一致，后背及臀部要紧贴对方胸腹部。两手抱拉对方左臂与向后撅殿及前俯身要一致，并有暴发力。

二、携腰背转擇

方法：

对方左脚前上一步，同时用右拳向我胸部击打而来；我左脚在前，同时用右手刁抓对方右小臂（图5）。不停我身体稍向前移，同时右手向前下推按对方右臂，左手前伸于对方后腰部携抱住对方后腰（图6）。接着，我右脚向左后插步，并向右后转身，右手向右后回领对方右臂，使臀和后背紧贴于对方腹胸部，上身前俯，臀部向后上撅挺（图7）。不停，当对方两脚离地时，我右手向右下拉对方右臂，左手向右下携对方后腰，并迅速向右转身，将对方摔于我面前地上（图8）。

要点：

刁腕要及时，前移身体重心、前推按对方右臂与左手携对方后腰要快速一致，左后插步要快稳，臀部要紧贴对方腹部，拉臂携腰，撅臀转身要协调一致，撅臀时两膝猛挺，拉臂携腰有力，并快速转身。

三、靠臂绊腿摔

方法：

对方左脚在前，同时用左掌向我胸部推来；我左脚在前，稍向左偏身闪开对方来掌，并用右手粘托住对方左小臂（图9）。接着，我右手握住对方左臂回领，同时左脚前上步，右脚向左后插步于对方左腿外侧，绊住对方左腿，身体右后转，用左肩靠压对方左大臂（图10）。不停，我右手继续向右下拉对方左臂，左肩继续下压对方左大臂，并向下、向右转体（图11）。使对方被绊跌摔于我面前地上（图12）。

要点：

闪躲要及时，进步、转身、插步要快速，插步要插于对方左脚外侧，紧绊住对方左腿，左肩紧紧贴靠于对方左大臂，随着右手下领对方左臂转身向下很压，发力快猛，绊腿、拉臂、转身、靠压要一致，绊腿要牢，靠压有力。

四、携肩挑腿摔

方法：

对方用左手向我胸部击来；我身体右闪躲开对方左手的攻击，同时右手抓领对方左臂，左手臂携抱住对方右肩（图13）。接着，我右脚左后插步，身体右后转，臀部紧贴于对方腹部（图14）。不停，我身体继