头击术的练用谈

在国内介绍拳击、散打的书籍与资料，可谓多矣，但却极少有谈及头击术方面的内容。其实并非头部和头击术不重要，而是因为散手擂台赛，不许用头攻击的规定束缚了人们的思想，以致影响了头击技术的发展。

可是近年，随着武术实战本质的回归，许多民间传统武术流派的武技也日益引人注目，头击术就是其中一种。根据一些资料并结合自己平日所学，我想就头击术的练用谈点体会。

虽然大多数人会认为，头术是原始的有限的进攻方法。但高明的“头术师”会告诉你，头术是一种科学，由于人们没有致力于实践，因此他们不知道，也不可能知道这种头术。有些人也用头术，但用得不当。比如有些人一直向前冲，甚至想用头撞对方的肚子，这些不成熟的技术不值一提。

头击术最重要的是需要勤奋和实练。英国利物浦有一“头术师”，二十年来，每天至少练习一小时。他认为，头术用于近距离格斗最有效。他在一百多次格头中，有时甚至受到两人同时进攻，他这种头术还能取胜。

作为练习，习练者可使用一个填得结结实实的和头一样大小的沙袋。这个沙袋，放在较大一点的沙袋上，两个沙袋之间拴上一条头巾。接敌方式，主要是正面或侧面。在进入攻击范围之后，习练者就抓住头巾，并一面把“模拟头”向前拉，一面用自己的前额连续急速地攻击对方头的面部。这个连续过程至少要在三次以上，甚至更多，攻击重点是鼻子下面和鬓角。

攻击不要随意，每次攻击，要始终如一地攻击想要攻击的部位，攻击要用全力。除了硬度、力度，更要速度，一秒钟必须攻击三次以上。高明的头术师，由于连续几次的攻击是那样得快，以致于连眼睛都无法辨别每次攻击。

平时，除了在实物上练外，也可向空中攻击意中之敌，习练者可经常用一只手或两只手，做急速的圆圈运动，使敌手的头进入撞击区。为了取得足够近的撞击距离，习练者要不断变化战术，要时而与敌手扭在一起，时而做出天真幼稚的动作，诱使敌手靠近，适时发起攻击。

一般来说，头的四周都可用上，但不必使用头顶。要避免攻击嘴部，因为，敌手的牙齿使攻击者有受害的机会。另外，提请注意安全，要把舌尖顶住口腔的上颚，以免在攻击中咬伤自己的舌头。

总之，头击术是很重要的，广大武友要增加对头击术的了解并加强对头击术的锻炼。它除了使你多一样制敌的利器，还因为符合“上动下自随，下动上自领”的原理，也将大幅度提高习练者的身体协调能力和头部的防守水平。