- 文字版
- 原貌版
在防身自卫界，大家谈论最多的是综合格斗术。在这样一个百花齐放的赛台上，各种技术争奇斗艳。随着技术的不断进步，迎来了一代代赛坛新秀和年轻的观众。在电视新闻界还没来得及将他们关注的镜头对准格斗赛台时，南韩大地上就已经兴起了一种新的无限制格斗术——花郎道。
花郎道源自韩国古老的花郎骑士家庭的武术和医学理念，由黑带界敬仰的李方哲博士在20世纪中期创编成型。花郎道紧紧围绕打斗技术的需要而创编。当其他武术的在拳打交替上显示自己功夫的威力时，花郎道的习练者则通过空中出拳或出腿、地上锁绊、摔拿作为自己的打斗策略。
李方哲的长子李特振继承了父亲的事业，将花郎道进一步完善。他说“当花郎道初到美国时，大家都想了解花郎道是如何运用拳脚的。大放异彩的打斗动作吸引了很多人来学习，所以我父亲重新调整授课内容，将内容进行等级划分以便这种源自韩国的功夫能够适应新的土壤。”
他继续说：“后退，然后摔拿并不是非常盛行的技术。对功夫感兴趣的人们想学真功夫，也希望所学的功夫优雅漂亮。说道踢，你想到的是踢的力量，而没有感受到动作。但是制敌术要求你能够欣赏这种动作。倒地擒拿，很大程度上看起来并不令人兴奋。对此，看一看终极格斗比赛的规则变化就能够明白。因为观众更需要看得见的兴奋，所以，如果双方在比赛中动作很少就倒地了，比赛的赞助人就会要求重新开始站立式的打斗。”
看一看有关花郎道六十年代在韩国举行的训练和表演的片断，就很容易明白李方哲的观念的确有道理。从习练者高超的表演和武器展示，中，可以看出他们囊括关节控制、摔拿、地面制敌等多种技术于自己，的功夫中。
继承父亲的事业，努力使花郎道成为灵活多变的、发展良好的功夫，还能够满足人们的娱乐需求，李特振已经创立了一个新的来训练学生如何对付非致命的一些对手。对此，无论有些人则样有不同意见，这样的技术还是能够满足大多数人的防卫需求。花郎道的训练三阶段包括反关节技术、摔跤技术和制敌技术。这一系列的训练最终可以将对方击败制服。
三阶段训练计划
打斗中的一个真理就是：打斗技术中的包含的各种技术越多，对方出现你预想的技术动作的可能性就越小。为了解决这个问题，李在他的教学计划中将内容分为三个阶段。第一阶主要学习对付突发的远距离的袭击者。远距离的袭击中对方常会运用拳打、脚踢等动作。所以第一节段学习的主要目标就是在化解对方的攻击威力的同时，靠近对方的身体。
第二阶段主要学习近距离的打斗技术。在该阶段，打斗可能就会由站立转变为倒地缠斗。所以该阶段主要目标使学习使用反关节技术、穴位点压技术、摔跤技术和运用肘部、膝部和前额的撞击技术。该阶段最终要使对方倒地并处于不利的位置。
第三阶段分为两个部分。第一部分是单膝姿势相关技术动作的学习。这时你单膝跪地，而对方仰面或俯身倒地。此时的目标是使用关节锁拿或脱臼技术或制敌技术，结束与对付的打斗，避免使自己与其滚倒在
