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在截拳道格斗技术中，除拳法、脚法、肘法、膝法外，摔法也是很重要的制敌之术。从李小龙所绘的截拳道标志图（图1）上可以看出，阴阳、动静、虚实、开合是互动互换的，只有开合相宜、虚实兼备，方能令敌败北，故能“以无法为有法，以无限为有限”。故截拳道摔技用于实战时，须随机应变，因势制敌。其主要表现为先蓄势等候时机，或被动待敌，或主动引敌近身；待时机成熟，即合力发劲制敌。
1.挂腿砍颈摔
我方与对手均成格斗式，我方蓄势待发，静以待敌攻来（图2）。对方用后手直拳猛击我方胸部。我方见对手的肩部一动，迅速以前手向下捋对方直拳（图3），同时以前腿向后挂，右手变掌砍击对方颈部，令其倒地（图4）。此时我意与力合、手与脚合，敌必败北。
要点：抓捋对手直拳时，前后手相合，控制住对方肘关节，挂腿与手刀同时发劲。
2.扣步砍颈摔
我方与对手均成格斗式（图5）。对方欲以前手直拳猛击我方面部。我方趁其前手直拳欲出之际，迅速以前手抓住其前臂，同时上后脚扣住其前脚，贴身近敌，攻其空当（图6），手脚相合，劲意相连，上下相合，气实劲长，后手变掌猛砍对手颈部，令敌倒地（图7）。
要点：我方扣步要快，前手抓住对手前臂的同时，后手随即变掌砍出，身手相合。
3.别腿抱腰摔
我方与对手均成格斗式（图8）。对方以前手重拳猛击我面部。我方迅速向前俯身，双手上下、前后相别（图9），同时后脚蹬地，抱住对手腰部，将其摔倒（图10）。此时我别抱相合，制敌于瞬间。
要点：我方上身前俯要巧妙，双手交叉要顺其来势，贴紧敌身，再抖抱摔之。
4.接腿砸膝摔
对方以侧踢击我方胸部（图11）。我方身体向后移动，双手托压其踝部，移步接腿，以退为进（图12），同时迅速撩起前腿，向下猛砸对方膝关节外侧，令其跪倒在地（图13）。此时我合力发劲，以抖劲下砸。
要点：我方接对方来腿时，应胆大身灵，下砸腿应意狠气实。
