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1)Tostudythetheoryofpowerthoroughly.
1)彻底的学习力量原理
2)Tounderstandthepurposeandmethodofeachmovementclearly.
2)了解每个动作的目的和使用方法
3)Tobringtheactionofeyes,hands,feetandbreathintoonesinglecoordinatedaction.
3)把眼,手,脚,呼吸统一到一个动作中
4)Tochoosetheappropriateattackingtoolforeachvitalspot.
4)为每个目标选择合适的攻击工具
5)Tobecomefamiliarwiththecorrectangleanddistanceforattackanddefence.
5)熟悉正确的攻击防守的角度和距离
6)Keepboththearmsandlegsbentslightlywhilemovementisinmotion.
6)活动中手臂和腿保持微弯
7)Allmovementsmustbeginwithabackwardmotionwithveryfewexceptions.
7)所有动作都要有反动作,个别的例外
Tocreatesinewaveduringthemovementbyutilizingthekneespring
8)做每个动作时利用膝盖的弹里使身体起伏
翻译自传说中的”跆拳道百科全书”
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