太极拳不传之秘—偈语集锦

别人的描述，自己理解可能有所偏差，何况他的意识有些不能用文字表达的尽善尽美。象佛语，只能意会不能言传。不能死理解，断章取义，更不能无端瞎琢磨。只要练得对，时间长了，功夫到了，自然能理解其中含义。如能理解领会了，在这个起点再提高自己，对练功毕竟也是一个捷径。本人以后逐渐收集这类精华，如能理解，也谈一下心得。欢迎朋友参加讨论。如有好的理论提供最好。

一：陈鑫《太极拳轮》：
拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合，一丝不假强为，强为着非太极自然之理，不得名为太极拳。精神贵乎蕴蓄，不可外露圭角

二：孙禄堂

孙禄堂先生一生　无形物象，全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣，泉清水净。翻江播海，　尽性立命。（相传此诀为唐李道子所授武功出神入化。爱好武术的人们看这首诗会有启发的。
道本自然一氣遊，空空靜靜最難求；
和來萬法皆無用，形體應當似水流。
——孫祿堂

三:无名大师

空手把锄头，行路骑水牛，人从桥上过，水走船不走。

四：大成拳创始人王芗斋先生写到：

所谓棚劲者，如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬，遍体弹簧似，开合一定间，任凭千斤力，漂浮并不难

五：太极拳论：

练理不练力，练本不练标，练身不练招

六：杨露禅：

一代宗师太极拳名家杨露禅对全佑说过:“圈内打，圈外推人”。

七：内家拳讲

“拳无拳，意无意，无意之中见真意”，

八：陈鑫《太极拳轮》：

每势将成“迹似成，气却不停，必待内劲徐徐运到十分充足，下势之机跃跃欲动，方能上势与下势打通，中无隔阂，一气流行，不但一势如是，拳自始自终，每势之末，皆如是。”彦云：“接骨斗荀，细心揣麽。理精法密，条理缕析。层累曲折，胥致其极。”

九：陈长兴：《用武要言》

捶自心出，拳随意发，总要知己知彼，随机应变。

十：郝为真说：

“初练（太极拳）时，如身在水中，两足踏地，动作如有水之阻力。第二层，则如身在水中，两足浮起，浮游水中，能自如运动。第三层，则身体轻灵，两足如在水面上行走，临渊履冰，神气内敛，不敢有丝毫散乱。此则拳成矣。”

十一：陈鑫《太极拳轮》：

顶劲领起来，顶劲何在？在百会穴，其意些须领住就算，不可太过，过则下堋上悬，立而不稳，此是一身关键，中气之所通着，不可不知。中气上通百会，下通二十椎，此处一通则上下皆通，全体之气脉胥通，自无倒倾之弊。脑后二股筋是佐中气之物，二筋之间其无筋处乃中气上下流通之路，下行脊骨之中至二十一椎止。即前后任督二脉亦皆是辅吾之中气。

人之一身，以腰为中界，气往上下行，中间以腰为界