TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐: 大刀看顶手
>功夫频道>中国功夫 > 内家拳 > 论游身八卦连环掌
隐藏右侧

论游身八卦连环掌

  • 0
    关注数
  • 收藏
  • 栏目:内家拳
  •  2015-04-15
  • 作者
  • 文章来源
  • 文字版
  • 原貌版

    游身八卦连环掌,是在清朝晚期由董海川之高徒程廷华所创。演练采用了游身之术,动作与游龙相似,姿势优美,用法独特。根据他的风格与特点而定名,“游身八卦连环掌”。 

    游身八卦连环掌,是以八卦理论为基础而研究成功的一种武术拳种,本拳种的练法风格是:掌法为主,步法为根,身法为本。内外相合,混元一气。刚中有柔,柔中有刚,刚而不滞,柔而不散,刚柔相济。腰划圈,手划圈,圈中有圈,层层不穷。掌形是龙爪掌,步法为涌步。行步如流水,换势似旋风。静如泰山,动似游龙。劲断意不断,意断神连。螺旋劲儿,招中生招,连环多变,变化多端。身起高一丈,身落如同鹞子钻林,起伏转折,滔滔不绝。放则颇大,缩则团。舌顶上腭,气沉丹田,力自丹田出,发力完整。进有门,退有路,四正四斜(八个方向)走游身。                                            

    练法特点:走、穿、拧、翻、搬、扣、劈、进。

    用法特点:彼先动我先到,以攻为守,后发制人。

    程廷华所创“游身八卦连环掌”,又根据他的姓氏称之:“程派八卦掌”,简称“八卦掌”。武术的用法是:踢、打、摔、拿。程廷华在学习八卦掌之前,是中国自由式摔跤出身,他把打与摔合成一体,形成了一种具有特殊风格的八卦掌。武林中为赞扬程廷华打、摔合一的成功,谚语为证:“摔跤加八卦,神鬼都不怕。八卦加摔跤,神鬼都不饶”。这证明了程廷华所创建的“游身八卦连环掌”的威力与成功。

    走:走是游身八卦连环掌的基本功,又称行桩功,有直走(行直线)、绕走(行圆周线)和旋走(摆扣步)。步法为“涌步”:行进时,前脚的脚面绷直,前腿挺直时,后脚蹬力。切勿间歇,使前脚再向前“涌进”一段距离,为此定名为“涌步”。进步过程中要连贯,前脚掌与地面保持平行,距地面越近越佳,但不可与地面磨擦,脚掌平落。这就是为追求高速而走近路,勾股三角要行弦,圆弧线路行内切。落脚时脚趾抓地,这样着地面积较大,增加人体的稳度,重心偏后,有虎坐之式。为了追求快速,脚尖儿前领并且自然下垂,这样不但减小了空气的阻力,而且又克服了脚踝关节肌肉的僵力,减少疲劳,增加了耐久力。前脚像跑,后脚似走,跑走合一,但不可跳跃(跳跃会破坏下沉的丹田之气);不可高抬脚(高抬脚会绕路而行减慢速度)。头顶肩合、紧背空胸,抽腰溜胯,切忌驼背与突臀。行走中,要等高、平稳而又匀速。呼吸自然,舌顶上

    ...

    游客与普通会员仅显示1200个字符,如需浏览文章全部内容

    您需要 登陆 并升级为 白银VIP会员(1元/月) 才可以查看文章全部内容,没有帐号? 立即注册
xhwusu
编辑:
本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.

返回武风形意首页

暂无内容

关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

武风武术网 xhwusu@gmail.com 版权所有

Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

我们一直用心在做