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1 拥、捋、挤、按
(1)甲乙面对面并步站立(图1)。
(2)甲乙左脚迈出成三体式,右小臂相搭,左手按于对方右肘部(图2)。
(3)甲重心前移,双手前按乙小臂:乙重心后移,左小臂贴于右小臂内侧,两肘弯曲折叠,右手在外左手在内,右掌心朝内,左掌心朝外,两小臂胸前平举,做棚的动作(图3)。
(4)甲重心前移成弓步,右手掌附于左小臂内侧向前做挤的动作:乙重心后移,左手抓握甲左腕,右手按于甲左肘,向左外捋(图4)。
(5)乙重心前移,双手前按甲小臂;甲重心后移,左小臂贴于右小臂内侧,两肘弯曲折叠,左手在外右手在内,左掌心朝内,右掌心朝外,两小臂胸前平举,做拥的动作(图5)。
(6)乙重心前移成弓步,右手掌附于左小臂内侧向前做挤的动作:甲重心后移,右手抓握乙右腕,左手按于乙右肘,向右外捋(图6)。
(7)甲乙成三体式,右小臂相搭,左手按于对方右肘部(图7)
(8)甲乙左脚回收,两臂回落于体侧,面对面并步站立(图8)。
2 探、捌、肘、靠
(1)甲乙面对面并步站立(图9)。
(2)甲乙左脚迈出成三体式,右小臂相搭,左手按于对方右肘部(图10)。
(3)甲左脚向乙左脚内侧上步,双手?压乙双臂(图11)。
(4)甲身体左转,两手向左横捌乙右臂;乙左臂附于右臂内侧,顺势向右转身化解(图12)。
(5)甲右脚向乙左脚外侧上步,右手附于乙左肘关节,同时右肘击向乙胸部;乙右脚退步,左手搭甲左手腕,右手推甲左肘(图13)。
(6)甲左脚上步,以肩臂挤靠乙胸部;乙左脚顺势后撤,左手抓甲左手腕,右手按甲肘,两手侧捋(图14)。
(7)乙身体右转,右脚上步于甲左脚内侧,脚尖外摆;左手抓握乙左手腕,右手抓握乙左肘关节(图15)。
(8)乙身体右转,两手向右横捌乙左臂:甲右臂附于左臂内侧,顺势向左转身化解(图16)。
(9)乙左脚向乙右脚外侧上步,左手附于乙右肘关节,同时右肘击向甲胸部:甲左脚退步,左手搭乙右手腕,左手推甲右肘(图17)。
(10)乙右脚上步,以肩臂挤靠甲胸部;甲右脚顺势后撤,右手抓乙右手腕,左手推按乙右肘关节,两手侧捋(图18)。
(11)甲乙成三体式,右小臂相搭,左手按于对方右肘部(图19)。
(12)甲乙左脚回收,两臂回落于体侧,面对面并步站立(图20)。
3 大捋
(1)甲乙面对面并步站立(图21)。
(2)甲乙右手小臂相搭(图22)
(3)甲右脚上步,身体右转的同时右手抓握乙右腕,左手按于乙右肘,向右上方捋带乙右臂;乙左脚上步,右掌随甲向前顺出,左掌按于体侧(图23)。
(4)甲左脚上步,右手向斜前方捋带乙右臂,左