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恩师王建民先生曾对我说过：大成拳的任何一个桩式都是为找某一种劲而建立，都具有体用兼备的功能，不同的身形定位，不同的意念暗示，使身体不同的部位产生不同的劲力效果。比如技击桩中的矛盾桩，外在形式上是练成攻防所需的间架，而内在劲道上都要找出、裹、抱、撞之力。
本人自幼习武，曾随地方名师习练过八卦掌、形意拳、摔跤，一次听武友说，德州有位练大成拳的高手，还成立了大成拳研究会。我心感不服前去挑场。那天先生正在练降龙桩，我在一旁讥笑到，这练的什么笨东西，又难看又没用。先生微微一笑，笨不笨、有用没用试试再说。此言正合我意，可一个照面，即被先生打翻在地。当时先生的动作之快、劲力之浑厚、气势之宏大、精神之笼罩，令我非常恐惧，怎么输的都不知道。后来随师学拳后方知，先生当时使的是裹合削掌，用的就是拧裹螺旋劲，见我喜好，命我在练好浑元桩、矛盾桩的同时加练降龙桩。下面就是我对大成拳拧裹螺旋力的练法心得，法无定法，只可借鉴练习不可照搬使用。
求大成拳拧裹螺旋劲，先从站降龙桩开始，心平气和，凝神定意后，两脚前后大步分开，前脚掌前外方扭转，脚跟向里，膝头弯曲，后腿蹬直，后脚掌尽量全部着地落实，上身微前伏向后方转旋，头颈变脸随身扭转，两眼注视后脚跟处，前手环抱高架过头顶，掌向前推，后手略低于前手，掌心下按，十指自然撑开，全身尽量松静自然，特别要注意肩部放松，意念中仿佛有狂龙缠身，而我施展拧旋劲，制狂龙于平静中（图1）。待桩功有一定基础后，开始学试力，两手十指撑开前伸，下肢姿势与桩功要求基本相同，意念：两手抓住狂龙之首，两腿夹骑住龙身，然后两手按抓住狂龙之首，慢慢往后拧旋，如龙盘柱越慢越能体会里面的奥妙（图2、3）。
力由试而得知，更由知而得所以用，用之体会须从单操始之。为更能形象地体现本拧裹螺旋劲的单操法，特做以下图示，仅供初学者参考。
一、圈手砸面
对方以左拳打来，我闪身进右腿别其后腿脚跟，同时，左手抓握其左手、右手裹其前臂，随后迅速反劈砸对方之鼻梁部（图4、5）。
要点：动作要协调迅猛，利用身体的拧裹产生的拧旋力、反向惯性力。鞭抽掼砸。
二、刺喉碎骨
对方以摆拳打来，我左手叨抓其腕，右臂裹圈进身其侧后，利用反身拧旋力肘顶刺其喉咙，在其受击后仰时，右腿抬起顶腰，右肘猛砸其锁骨（图6、7）。
要点：裹住对方前臂，利用我里裹拧之外旋力，顺其抬起之臂而猛向其喉部顶刺发力，拧旋合一顺势机而为。如其向后躲闪，我则抬腿上顶其腰椎，同时，右臂高举下砸，上下合劲发力，惊炸顿落。
三、卡脖拧摔
对方以组合拳法击来，我以游身八卦之穿掌，右手击其喉咙进身其后，迅速卡锁其脖颈，右腿插其裆间，右胯靠顶其腰，左手合于右手，变脸拧身起胯（图8、9）。
要点：变化突然，出手冷脆，变脸拧身起胯卡扭脖颈，瞬间完成，加之龙吟虎啸，充分体会大成拳之拧裹螺旋之劲。
以上三式虽然是在师友间体验运用，但仍要点到为止，即是在与他人交流切磋时也不要轻易使用。
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