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在佛山,南北武术交融荟萃,不同门派的武术交流十分通畅。近十多年来,陈式太极拳受到了佛山群众的欢迎,最热闹时同时有来自陈家沟的十多位大架太极拳师傅在佛山教拳。而陈式小架太极拳虽然2000年才南传佛山,却迅速为佛山人接受,足见其受欢迎的程度和佛山兼容的民风。
陈式太极拳是太极拳系中颇负盛名的一支,它承祖拓新,可谓源远流长。陈氏后人也是青出于蓝而胜于蓝,陈式太极拳至陈有本(陈氏第十四世)之时,得以集大成,除完整保留并传下了“小架”外,还突破园囿,多有创新。第十五世后人陈清萍在祖传太极拳基础上进行了修改,形成了一套小巧紧凑、逐步加圈、由繁到简、不断提高拳艺技巧的练习套路。第十六世陈鑫费时十二年,完成《陈氏太极拳图画讲义》四卷、《陈氏太极拳易象数》六卷,以及《陈氏家乘》《三三六拳谱》等拳术著作,使陈式太极拳通过文字著作得以广泛传播。传至第19世,小架传人中的一支从陈家沟迁居陕西,出现了陈立清、陈玉琦两兄妹。现今鹤发童颜的陈立清女士居古城西安。到第20世,陈荣斌、陈春生成为陈式太极拳第十二代传人中的陈式小架传人。陈荣斌秉承太极轻柔圆活、松活弹抖的特点,于2000年跟随子女从西安南下在广东省佛山南海区居住,并应邀传授小架给佛山精武体育会的年轻骨干。
陈春生在其师兄陈荣斌的介绍下和佛山精武会的安排下,亦从西安南下佛山,致力于推介陈式小架太极拳。他是陈式太极拳传人中较为年富力强的一代。由于他们二位诲人不倦,对教学方法进行改革和创新,形成简单易懂、直接领会的教授风格,学者日益增多且多为公务员、企业家、白领等阶层,使陈式小架太极拳在佛山名声大振。
在陈式太极拳体系中,“小架”独特的双人推手和双人粘抢,独秀一枝。陈荣斌尤以推手见长,推手是双人运动,遵循“意在人先”“避实就虚”“乘势借力”和“以小力胜大力”“以无力胜有力”等原则,崇尚由“知己知彼”至“人不知我,我独知人”的境地,是习练者不断检验自身功夫最重要的方法。人说“不懂得推手,就不真正懂得太极拳”,他对徒弟们更是“既传丹又传药”,使其弟子们在推手这个基本功的练习上能得太极之精髓。
陈荣斌认为,太极拳的训练以大圈至小圈、小圈收至无圈为登峰造极,而“小架”恰在小圈这一层级。陈氏兄弟继承了“小架”身法、手法、步法、眼法等精髓,特别在劲法上,以直缠至指梢的“缠丝劲”见长,意至劲到,无过不及。
小架独特的刚柔相济、螺旋缠绕、快慢相间的风格,再加上其完整的理论体系和严格有序的训练方法,被誉为“功夫架”“看家拳”。
陈春生作为小架的传承人,对太极有自己独到的见解,他认为太极不仅可以强身健体,而且由于小架的练习过程注重意念集中、意气转换,特别是其中的丹田内转,五脏六腑自动按摩能达到浊气下降、清气上升的效果,从而有助于养成良好的心气运行轨迹,有利于身心疾病的治疗。
陈式小架太极拳在其正宗的家世传承的基础上,不断改进繁杂的套数,使其简便易学,但又不失小架太极原
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