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较手三十六病是赵堡太极拳较手中易犯的三十六种错误，本人根据体会和学习心得，简要述说如下：
抽 赵堡太极拳中有“让而不让”之说。“抽”是失去拥挤之力，有让而失去了不让的能力，表明内力动摇。
拔 赵堡太极拳背丝扣是后力对前力的增强，是相合力的平衡和互助加强，就如树根对树身的滋润，树身对枝叶的给力，后再力的给劲不足，引起拔脱。
遮 武当为不当不为真，平时习练养成一种自然，就是准确无误，手总能放到合适的位置，适合拿发，“遮”是不确定和不坚信的粗糙行为。
架 太极拳训练是内家修行，在衔接中明速度，在顺序和层次中明心，在转换中明虚实，中分左右的动作行为和心理学，有感觉在前的本领，你不动我不动，你动而我在先。“架”是犯了内功和修习不足，不能意动身随相应，架中有打、有化、有发，仅架表现连续作用能力不足。
磕打 不及无过是完善自身，“磕打”是想先下手性急的表现，使自己完全暴露在慎行一方，冲动置身不顾。
猛撞 是冒失的表现，不能冷静执行，贸然行使。
躲 从正领偏，使对手重心和中心偏移，形成完整力分散。“躲”是自己偏移，使整合形成孤势无援之态。
侵凌 硬上的表现，不探虚实，输赢在此一搏，不计得失。
斩 “斩”是短劲的表现。太极拳最重长劲的发力，不给他人返还之机。“斩”为小技，跌摔为大法，失去还手能力为目的。
搂 手是身体的代表，是腿脚的延伸，手的力量代表身的力量，就如大使馆是国家的代表，单以手的作为是不能发挥充分的力量的。
冒 贸然出手，没有目的的作为。
搓 “搓”是一种力的延长，有震撼力，由脚到手的搓使，单以手的搓，其表现不能使对手退却。
欺压 太极较手是一种传统文明较技，对方倒地或表现屈服认可，即告胜利。倒地的继续打和欺负式的表现不可取。
挂 以撑挂人为脱手较技，推手中挂带挤按，单以挂手行使易伤人。
拿 拿人节骨伤筋动脉，战场使用，远离以武会友。
闪赚 逢进必闪，逢闪必进，闪即是打，打即是闪，在闪战中谦顾犹豫，必失去战机，要机动神知，知行合一。
拨 “拨”是没有管理在前的本领，手不能放到合适位置，受制于人而拨。
推 领偏的“推”是两层意思，一是技术的，一是无技术的，目的引向不尽一致，结果不同。
艰涩 体能较量不对比，技术差距大。
生硬 身不随意行，不能自如方便，动作僵硬。
排 占位斜，出手斜，不能正确面对。
挡 技术运作不能连续，对下一步作为没有信心行使。
挺 屈柔使对方不着边际。“挺”，运化不足，不能放进和开展行使。
霸 与人较技以交流切磋，不可霸气欺人。
腾 太极拳是完整和薄弱的较量，实力不足，想“腾”出动作缓劲，在较手中是不会出现机会，积健为雄是硬道理。
直 太极为
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