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福建师范大学体育科学学院/张长思
（接上期）
第三十九势前招后招
1.右转前招
右勾手变掌，向下、向左、向上圆转，右手向上时左手向下，而后重心右移，两掌一起向右侧撑掌，右掌在上，左掌在下，两掌心向外，两臂撑圆。目视右侧（图283、284）。
【动作要领】
两手圆转时，一上一下，转换协调；重心移动带动双手圆转。
【易犯错误】
重心右移不够；双手圆转不圆活、协调，或双手向右横摆，而非圆转。
【纠正方法】
重心右移时，意想气注右腿，定势后，保持至全身松沉，然后再做下一动作。
2.左转后招
两掌一起向下、向左捋带至身体左侧撑掌，左掌在上，右掌在下，掌心向外，两臂撑圆。目视左侧（图285）。
【动作要领】
同上，唯方向相反。
【易犯错误】
同上，唯方向相反。
【纠正方法】
同上，唯方向相反。
第四十势探马势
1.钩挂转体
两掌先向下按掌，再翻腕向上、向右带左脚向上、向前圆转钩挂（图286~288）；左脚向身后撤步，重心移至后腿，同时两掌下按，回带至腹前，面转向西（图289、290）。
【动作要领】
左膝与双手相随，距离不可拉得太大；重心灵活移动。
【易犯错误】
双手圆转与左脚钩挂配合不协调，表现为手脚距离过大；左脚钩挂时，上体右倾或摇晃。
【纠正方法】
左腿与双手相合，意想双手以线牵动左腿圆转；左腿钩挂前，重心右移，意想气注右腿，屈膝沉胯，立身中正。
2.提膝探马
上势不停，左掌继续向后、向上顺时针圆转，掌心向下，右手也顺时针圆转上提，变掌心向上，同时右脚顺时针走外弧形上提下落，定势成虚步探马势，两掌心斜相对。面向西（图291、292）。
【动作要领】
两掌圆转协调；右膝随右掌起落；右脚落步后，立身中正，气往下沉。
【易犯错误】
两掌圆转不协调，转换不灵活；虚步定势时，两臂僵硬，上体前倾或后仰。
【纠正方法】
两臂放松，以腰带臂，右手翻掌后，两掌如抱球；虚步定势时，沉肩、沉胯，两眼平视前方。
第四十一势野马分鬃
1.背丝提膝
两腕内旋，右掌上撑，左掌下按（图293、294）；两手做一S形背丝扣，即左手由下至上画一半圆，右手由上至下画一半圆；右手向下画时，提右膝，面向正西，目视西北侧（图295）。
【动作要领】
两手提拉时，缓如抽丝；提右膝时，气注左腿，两臂有旋合之意。
【易犯错误】
两手圆转时，机械无力；右掌向下时，与提膝配合不协调。
【纠正方法】
两手圆转时配合呼吸：右手向上时吸气，意在肩背；右手向下时呼气，意在胸腹。右手向下时，呼气，收胯提膝。
2.右侧分掌
上势不停，两臂交叉，右手向左下插掌，掌心向左，掌尖向左下方，左掌掌心向下，掌尖向右上方，同时右脚向右侧西北方向上步（图296）；而后重心前移，两臂斜上斜下对拉撑开，右臂上挑有上掤之意，左掌后捋定势成右弓步，做到顺腿、顺手、顺身，目视右手（图297）。
【动作要领】
两臂交叉时，呼气，左腿屈膝，重心下沉；右脚落步后，重心仍置于左腿；重心前移时，两臂有撑挤之意。
【易犯错误】
右脚开步时，重心不稳；右脚着地后，
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