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散打别绊摔技法

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      摔是武术散打技法之一,在武术散打中占的重要的地位。而摔法中,别绊摔又尤为重要。别绊摔是摔法主要技术,它抱括腿别绊摔(俗称为腿别子)和手别绊摔(俗称为手别子)两种,不论是腿别子还是手别子,其原理是根据力学之杠杆原理,以腿或臂作为杠杆,对对方进行翘别,使对方被别绊而失去身体平衡倒地的一种技术。在运用过程中,一旦使用得当,可以用较小的力,轻而易举地将对方别绊而倒。若能正确掌握此技法,能为战胜对方,取得胜利打下坚实的基础。因而练习散打,务必要正确学习和掌握好别绊摔法。
      
      一、腿别绊摔法(腿别子)
      
      (一)接腿插腿别绊摔法
      当对方前上一步,右腿支撑身体,同时用左侧踹腿向我胸部踹击而来时;我左脚前上一步,并向左侧闪身,躲开其来腿,并速用两臂挡接夹住对方踹来之腿(图1)。
      接着,我右腿向前上一步于对方右脚前,我两手臂夹住对方之左腿向左后领拉,并向左后转身,同时用右前肘部向前横向压对方左小腿部,使对方受我之右腿的别绊而向前下倒地(图2)。
      技术要点:
      1.闪躲对方来腿要及时,接腿要顺其踹来之劲,右手从其左腿下抄捋,左手及时从其腿上压固住其脚踝部,不能让其抽脱。
      2.上步与领拉其腿和向左后转身要协调一致,同时完成,发劲要整。
      3.上步要快速,插腿于对方右腿前外侧,紧贴其右腿部。
      4.转身时右肘部要随之身体的左后转要向前横向用力推压对方在腿部。使对方受别被绊。
      (二)夹臂搂颈绊腿摔
      对方前上左脚一步,同时用右直拳向我面部击打而来;我速前上左脚一步,右偏身躲过对方右拳,用左腋夹住其来拳,并用右臂从对方左耳侧前伸屈臂搂住对方后颈(图3)。
      接着,我右脚前上一步于对方左腿外侧后方,别绊住其腿,并向里横打其腿外侧,同时右手用力向右下猛拉其颈部,将对方别绊拉倒(图4)。
      技术要点:
      1.上步闪身、夹臂要快速,夹臂要牢固,使其不能抽脱。
      2.右臂从对方左耳侧快速前伸,向里屈臂夹搂住对方颈部要牢固。
      3.上步别绊腿要上步于对方的左腿外后侧部,并要用力向里横向勾踢其腿部。
      4.勾踢其左腿与右手向右下猛拉其颈部,用力,要协调一致,同时发力,发力要劲整。
      (三)搂腰后绊腿压胸摔
      对方前上左脚一步,向我接近,欲发进攻;我借机前上右步于对方左腿外后侧方,别绊住对方左腿;我用两手从对方两肋侧前伸,并屈臂搂抱住其后腰,向里揽抱,我用胸部向前下压对方胸部,使其后腰被折(图5)。
      接着,我前胸继续向前下压对方胸部,当其身体重心失去平衡时,我两臂松开,使其后倒于地(图6)。
      技术要点:
      1.上步要快速,上步要上到对方左腿的外后侧,两腿要贴紧,别绊牢固,使其不能变化。
      2.搂腰要紧,揽住向里搂拉。
      3.里拉其腰的同时,胸向前下压其胸,用力与搂腰回拉要一致。
      (四)搂接腿别绊腿压肩摔
      对方前滑步,右腿支撑身体,同时用左侧踹腿向我左肋部踹击而来;我右闪身躲开

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