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一、基本技术
1.抱腿锁膝
在散手道中，抱腿锁膝的基本方法，是以双手抱住对方小腿，向上搬起，使其膝关节至极限，迫使对方失去反抗能力，无法解脱，称“抱腿锁膝”。
（1）进手含义当对方倒地以后，我应用“散手道地面控制原理”，迅速骑压在对方后背上，随即，两手抱住对方右小腿，向上搬起，使其膝关节脱臼，完全失去反抗能力（图1）。
要点说明：骑身要快，坐背要狠；抱腿要牢，扳起有力。
（2）顾手含义当我倒地以后，对方迅速骑压在我后背上，欲使用抱腿锁膝之际，我应用“散手道快跤原理”，突然翻身以两手抱住对方右腿，向体侧翻滚，将其压倒在地，以求破解。然后，我进一步使用地面控制技术，直到完全征服对方。
要点说明：翻身要猛，抱腿要紧；翻压要快，控制要牢。
2.撅腿锁膝
在散手道中，撅腿锁膝的基本方法，是以双手分别抱住对方两小腿，向后反撅，使其膝关节至极限，迫使对方失去反抗能力，无法解脱，称“撅腿锁膝”。
（1）进手含义当对方倒地以后，我应用“散手道地面控制原理”，迅速骑压在对方后背上，随即，两手分别抱住对方两小腿，向后反撅，使其膝关节脱臼，完全失去反抗能力。（图2）
要点说明：骑身要快，坐背要狠；抱腿要牢，反撅有力。
（2）顾手含义当我倒地以后，对方迅速骑压在我后背上，欲使用撅腿锁膝之际，我应用“散手道快跤原理”，突然翻身以两手抱住对方右腿，向体侧翻滚，将其压倒在地，以求破解。然后，我进一步使用地面控制技术，直到完全征服对方。
要点说明：翻身要猛，抱腿要紧；翻压要快，控制要牢。
3.压胸锁膝
在散手道中，压胸锁膝的基本方法，是以一腿压住对方胸部，双手锁扳对方小腿，使其膝关节至极限，迫使对方失去反抗能力，无法解脱，称“压胸锁膝”。
（1）进手含义当对方倒地以后，我应用“散手道地面控制原理”，迅速骑压在对方身上，随即，以左脚向下劈压对方胸部，同时，两手抱住对方左腿，向上锁扳，使其膝关节脱臼，完全失去反抗能力（图3）。
要点说明：抱腿要快，锁扳有力；劈腿要狠，压胸要猛。
（2）顾手含义当我倒地以后，对方迅速骑压在我身上，欲使用压胸锁膝之际，我应用“散手道脚踢原理”，突然翻身以右脚扫踢对方后腰，同时以右手劈拳横击对方左腿膝关节，使其腰部和膝关节损伤或折断，以求破解。然后，我进一步使用地面控制技术，直到完全征服对方。
要点说明：扫踢要猛，劈拳要狠；翻压要快，控制要牢。
4.别腿锁膝
在散手道中，别腿锁膝的基本方法，是以一腿别住对方小腿，一手抓握对方脚腕，向上扳压，使其膝关节至极限，迫使对方失去反抗能力，无法解脱，称“别腿锁膝”。
（1）进手含义当对方倒地以后，我应用“散手道地面控制原理”，迅速以左小腿别住对方右小腿，随即，以右手抓握对方右脚腕，向上扳压，使其膝关节脱臼，完全失去反抗能力。（图4）要点说明：别腿要牢，抓脚要准；扳起要快，下压
