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当你正在街上行走思考着自己的事，这时，突然有一个歹徒从后面冲过来抓住你的手腕企图打劫。在这惊慌的时刻你意识到遭歹徒袭击，但不能完全看到攻击者并解脱对方的抓握。如果你是功夫大师，你可以跳向空中旋转180度，完成一个腾空旋踢或利用超凡的功夫将攻击者制服；但你不可能像大师一样完成动作，因为你只是个普通的人，被常人的生理机能所约束。或许你属于一个一般人，但也能从武术家那里学到拥有接近超人的技能。在这一天到来时，你就能真正地保护自己，前提是很好地接受下列忠告并熟练掌握这种自卫术。
一、技巧的发展
1959年，一个朝鲜武术家创立了一套全部用于防止歹徒从后面抓握的自我防卫系统“KUKSOOL”，这套特殊的运动也称作“DEEEUEBOHKSOO”。尽管那种朝鲜武术是针对“身后衣服被抓的解脱技术”的表述，它也包括了大量的空手解脱抓握技术。
乔・布莱恩特是一位在纽约精通这种技术的KUKSOOL教练，他说：“对于KUKSOOL有两个主要部分需要了解：第一部分是解脱，第二部分是对敌人进行反击。二者同样重要，都需要利用重要的基本格斗原理”。
KUKSOOL是一种精巧的技术，需要有纯熟的关节锁定和压力点的概念。要取得对暴力状态的控制，你需要有充分支配速度的能力，在完成关节锁定时应具有正确使用角度以及解脱方面的知识，还需要发展一种较低平衡姿势的能力。
或许成功实施KUKSOOL途径的最大挑战来自这样的现实：该技术主要是针对双手从后面被抓握时，设法从不利位置中自我解救而设计的。因此，自卫者需要具有两侧肢体的灵巧性，还必须在摆脱和控制攻击者时学会使用旋转一周的运动和杠杆作用，上述技巧，KUKSOOL的自卫技术都能帮你实现。而且，一旦掌握了这种技术，它将会极大地推进自卫能力。
KUKSOOL最具吸引力的方面是：它包含运用现实中各种可能想到的方法进行自卫的技术。下面是一些主要的徒手策略：
1、手腕被抓解脱和反击技术；2、压腕技术；3、手腕内功技术；4、手指致命压力点技术；5、致命踢技术；6、正面衣服被抓解脱和反击技术；8、身后衣服被抓解脱和反击技术；9、关节锁定技术；10、窒息技术。
二、典型的运用
KUKSOOL典型的一幕可以这样展开：一个攻击者从后面靠近并迅速抓住你的两个手腕，你尽可能高和远地向前上方提起双手，完成这个动作时要向外拧转攻击者的两手，施加压力在攻击者两手的拇指处并挣脱其抓握。在你轻松摆脱攻击者抓握后，使用KUKSOOL传统踢法、拳法或摔法将敌人制服。
在KUKSOOL技术运用中，当你的手腕从背后被抓，首要的事是必须用一条腿向后撤步，你的一只脚要撤到攻击者一只脚的后侧。要完成这个动作应做到以下几点：第一，脚要尽量贴近攻击者并减少对手的杠杆作用。攻击者在格斗中希望你向前移动，因为那种反应会增加对方的杠杆作用及对抓握的控制。而当你向后撤一步时，攻击者的杠杆作用减少并能极大地松懈他的抓握力量。第二，在你向
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