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一、跆拳道竞赛规则简介
1、场地
跆拳道竞赛场的表面须用指定的木板或被承认的材料铺着(一般为专用的跆拳道地垫)，而且要平滑。竞赛场以12米见方，表面不可有任何障碍物、突出物为标准。为了需要，竞赛场也可设于高于地面20厘米以内的地方。竞赛场分为两个区域，两区域之间的境界称作境界线。竞赛场中央部分有8米见方的境界，是用宽度7.5厘米白线标示，叫做警戒线。警戒线内的区域即是比赛场地。
2、体重与级别
竞技跆拳道比赛是在参加比赛级别相同的选手间进行的，这充分体现了跆拳道做为体育项目的对抗公平性。不同的比赛其参赛级别也不同。奥运会比赛，女子级别为：49公斤、57公斤、67公斤、67公斤以上；男子级别为：58公斤、68公斤、80公斤、80公斤以上。世界锦标赛、亚运会、全国锦标赛中女子级别为：47公斤、51公斤、55公斤、59公斤、63公斤、67公斤、72公斤、72公斤以上；男子级别为：54公斤、58公斤、62公斤、67公斤、72公斤、78公斤、84公斤、84公斤以上。世界青年锦标赛：女子级别为：42公斤、44公斤、49公斤、52公斤、55公斤、59公斤、63公斤、68公斤、68公斤以上；男子级别为：45公斤、48公斤、51公斤、55公斤、59公斤、63公斤、68公斤、73公斤、78公斤、78公斤以上。
3、得分部位与禁击部位
得分部位：竞技跆拳道中所指的有效得分部位是指人体锁骨以下腰带以上、眉骨以下下巴以上两耳以前的正面部分(但不允许用拳击打)。其它部位则击中与否都不得分。
禁击部位：竞技跆拳道中为了很好地保护运动员的人身安全，除了在比赛中要穿戴护具外。人体的后脑、裆部、后背都是禁击部位，击中不仅不得分还要视情节严重给以对方警告或扣分的处理。
4、得分
用正确的技术强烈地打击得分部位即为得分。但如用正确的技术打击护具上的非得分部位，使对方陷入危险状态，也可得分。
以下情况不得分：进攻者进攻后故意摔倒；进攻者进攻后有故意犯规行为；进攻者用犯规行为攻击。
5、犯规的警告与扣分
警告与扣分是对跆拳道运动员比赛犯规行为的处罚办法。警告一次扣0.5分；扣分一次1分。警告与扣分按三局累计，犯规累计扣三分者和不服从裁判者、有违背竞赛规则者，主裁有权判其犯规败。
竞赛中被判警告的事项：抓住对手；搂抱对手；推对手；用躯干贴对手；故意越出警戒线；背向对方逃避攻击；故意倒地；伪装疼痛；膝部参与进攻；故意攻击阴部；故意攻击下肢；用手或拳攻击头部；运动员自己举手示意得分或扣分的行为；运动员和教练员有失风度的行为。
竞赛中被判扣分的事项：攻击倒地的对手；听到主裁喊“分开”后仍继续攻击；故意攻击对手背部；用手或拳攻击头部；用头顶撞对方；越出限制线；抱摔对手；运动员和教练员严重有失风度的行为。
6、比赛结果判定
击倒胜(KO)：在任何一个回合中，以正当攻击把对手击倒后，对手在10秒钟内不能恢复比赛，或主裁判认为被打倒者难以继续比赛时
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