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邁步如貓行，運勁如抽絲
此句話大概是習拳者最常聽到的一句話了吧！理由無他，因為行步是打拳的基礎，所以教練們在教拳時，也很難不提到這個比喻了。事實上，太極拳在行步時，為了接地之力，每一步法都要求「虛實分清」，更進一步要能做到「支撐的實腳穩如泰山，上步之虛腳輕若羽毛」；或喻為「如臨深淵，如履薄冰」，也滿貼切的！此皆「虛實分清」之精要也！行步時，能做到「虛實分清、點起點落」，則能借地之力，由腳而腿而腰，形於手指，使力量透過有序化的傳導，成為飽滿的勁力。
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