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源流五祖何阳拳重要传人是晋江蔡玉鸣。蔡家原在漳州经营酱油店“怡丰”、“怡盛”。蔡玉鸣青少年时期在漳州生活曾向何阳师学习五祖何阳拳，同时也学习过其他一些拳派。比如蔡玉鸣所传五祖拳中的“三战”与漳州开元寺分庙通元庙所传达尊拳的“三战”从起式到整套动作内容次序几乎完全相同。这说明蔡玉鸣当时在漳州学过达尊拳，其所传五祖拳中含有达尊内容不假。五祖何阳拳有二副世传对联“少祖流传天下种，霖师教出艺无穷”和“怀抱英雄气，名传侠士风”。暗含“少林”二字。分布漳州、龙文、靖城、龙海角美、泉州、厦门等地。特点五祖何阳拳具有南少林拳派的共同特点，步站四六，身正如碑，插脚拔腿束臀，叠肋沉肩垂肘，头正顶提身拧。以意催气、气催力，步稳势烈，发劲刚沉，讲究摇身抖胛，发劲弹抖，刚中有柔，刚柔相济。进退步走内弧，防守紧密，正侧兼用，擒除柔化，鞭撬硬进。“拳、掌、短节兼用，起腿不过腰，多用中低腿法。”动作简捷刚猛，招招讲用，势势说打，绝无花草动作，古朴威雄，套路短小精悍，拳打卧牛之地。套路名称：拳术：练头、打节、四大锻、双随、双爪、飞凤落田、二十八宿、洞宾醉酒、黄蜂出巢、十绵法、十字、打角、二节、鼓吹边、小四门、和尚拳、阵头器械：藤牌刀、大刀、文武叉、钩镰枪、枷、双短枷、棍、铁尺、双合刀、双钩镰、双斧、曲尺、鹿角、三十六步双头棍、七步巷仔棍徒手套路1、十字拳：动作名称(1)起式：平马-双掌下按-转掌变拳收于腰间-猫洗脸-行抱拳礼(2)右脚后退左手挑(3)右脚踩进右冲拳(4)左脚踩进左冲拳(5)右脚踩进右冲拳(6)右脚退步左手掀(7)右马进右手开(8)双手勾牛角手(9)左转擒进马贡、掀、砌(10)左转平马左手擒右手砌(11)右退马左手开(12)左手擒右进马冲拳(13)后转擒进马冲拳(14)右退马-掀(15)右进马-掀(16)双手内收外推掌(17)收式：双脚并拢、双手收回下按二、打角拳：动作名称(1)起式：平马-双掌下按-转掌变拳收于腰间-猫洗脸-行抱拳礼(2)右进马右手掌(3)右退马左手开(4)左手擒右进马右冲拳(5)左进马左冲拳(6)右进马右冲拳(7)左转擒右进屈马撬(8)叮当后跳-蹲马左开拳(9)起身左手擒右进马贡、掀、砌(10)左转平马左擒手(11)平马左冲右冲两拳(12)左转擒右进屈马撬(13)叮当后跳蹲马左开拳(14)左擒右进马贡、掀、砌(15)左转右挑肩(16)右转左挑肩(17)右退马-双插掌(18)右进马双推掌(19)半收马成抱牌手(20)后转左擒手-右进马-连续冲三拳(21)后转左擒手-右进马冲拳(22)右退马左手掀(23)右退马右手掀(24)双手内收外推掌(25)收式：双脚并拢、双手收回下按三、鼓吹边：动作名称(1)起式：平马-双掌下按-转掌变拳收于腰间-猫洗脸-行抱拳礼(2)右退马罗汉手(3)右进马45度贡、掀、砌(4)收平马双手下按(5)左退马45度左开掌(6)起身左右手砌手...
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