功力拳

功力拳武术拳种之一。亦称“工力拳”、“弓力拳”。以修练功力、强筋壮骨、增长体能而得名。因演练速度缓慢，又有慢工力之称。名弓力拳者认为：此拳以弓背弓弦为拳理，一张一弛，一蓄一发如拉弓放箭，故曰弓力拳。据传，系山西省榆次县东阳镇赵莲(1657～1748)所创。

主要流行于晋冀两省，代表人有河北沧县的李福臣，景县的赵芝莲、赵连和等。主要动作有：霸王兴鼎、信手投井、乌龙探海、双贯耳、夹肘双撞、窝肚拳、撞腿、缠丝腿、贴身靠等。主要功法有：腰功、腿功、桩功、鼎功、指功、摆大杆、打沙包等。劲力上讲求：抖劲、整劲。练法特点为以意识引导动作，气沉丹田，“留意养精，守身如玉。”

起源 

衡水故城的本土功夫:功力拳

中国武术博大精深，门派众多、浩如烟海。可能大家不知道，有一种叫“功力拳”的功夫主要起源于故城县，并且在武林中占有一席之地。

“功力拳”属少林派。自山东莱州府即墨县张家村张姓所传，明朝永乐年间，张氏定居山东武城县甲马营乡占官屯村，移居运河西岸的故城县郑口镇夏庄村。

陈立刚，武官寨人，年70岁，是功力拳第18代传人，现为国家一级拳师、国家段位的裁判员，在省内外颇具影响力。据他讲，功力拳讲究弹抖力、螺旋力、对称力和缠丝力，一力化五劲。特点是雄厚大方、有力、朴实无华，是一个优秀的拳种。“功力拳”自创立之日起严格遵循中国武术子承父业、传男不传女的传统，从不外传。到清朝中后期，张家十四代传人张学广收门徒，才改变了家传传统。陈立刚的儿子陈金超，自幼受父亲影响，8岁起开始练习功力拳，除了练拳外，把大量的工作放在了对"功力拳"的挖掘整理与传承普及上。