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岳门拳是一门刚柔相济、独具特色的拳种。今从岳门拳的历史源流、内容特点、散手及练功方法上进行初步的探讨，借以达到继承与发展传统武术的目的。
一、岳门拳的源流
岳门拳相传由宋代名将岳飞所创。岳飞研究“易筋经”获神力而创拳术，初名“岳式双推掌”，又名“字母拳”。岳飞以“岳式散手”训练士兵，抗金卫国，享有盛誉。岳门拳的源流还有一说：岳飞有一好友法成和尚精通少林武功，他们相互研究共同定拳，岳飞遇难后法成和尚把岳门拳传承下来。
现有文献记载：清朝年间有刘仕俊，任宫廷护卫神机军营教官，擅长“岳式散手”，名震京城。其名徒有纪二、纪三、刘德宽、李震声等。
二、岳门拳的内容
目前流行各地的岳门拳略有区别，但都以数字构成套路名称，其步法多走“个”字、“十”字、“田”字、“米”字形。
岳门拳法套路有三门桩、四门架、五法、六合、七星捶、八法、九连环、十大练、十小练、十一幅练功图、十二宫、十八捶、四十八连策手等，还有刀、剑、棍、钯、鞭等长短器械套路。
三门桩是岳门拳的启蒙拳，套路中以桩功练习为主，每个桩势均包含有预防左、中、右三方袭击的手法。
四门架也是练习岳门拳基本桩功的套路。
五法即手、眼、身、腿、步。
六合，手与足合、肘与膝合、肩与胯合为外三合，心与意合、意与气合、气与力合为内三合。
七星捶即头、肩、肘、手、膝、足、胯七个攻击的部位。
八法即擒拿、封闭、吞吐、浮沉。
九连环即岳门拳重要手法都是反复练习、左右连环的。
十大练、十小练，大练着重练步，小练主要练手。
十一幅练功图是岳门拳的综合练功方法。
十二宫即根据十二时辰所打的人体十二个部位。
十八捶指岳门拳有十八种拳法，即策捶、劈捶、勾捶、担捶、撞捶、贯捶、冲捶、火尖捶、车轮捶、七星捶、龙星捶、拦腰捶、镇心捶、护心捶、滚龙捶、反身捶、肩锋捶、拗步捶。
四十八连策手即四十八个策力手法。
这些岳门古老的套路一般动作不多，但都强调功力，注重实用。
三、岳门拳法特色
形神兼备：岳门拳谱记载，“其锻炼神气二者而已，非如外功拳求之专向形势也，以心意作用运动肢体，使心身二者合一”，达到“练其气、易其骨、敏其神”的体用兼备的目的。
身正步稳：岳门拳对身形的要求是尾间中正，腰部松沉直竖，含胸拔背，身要塌劲，保持中正。中正则能八面支撑，四面转换，反应灵敏。在运动的时候要求吞吐浮沉，讲究“其身如腾云，落地如绣蛋，起如猛虎落如山”，“身走如龙行，膀落似熊沉”。岳门拳不以跳跃为能，一招一式都注重桩步的稳定，进退闪转之中姿势稳重，落地生根。
力法充实：岳门拳非常重视“劲路”，发力迅猛，变化多端，刚柔相济。岳门拳发声有“噫”、“嗨”、“践”三种。实践证明，发声可增劲添力，并对出手带有助威的作用。岳门拳的发劲迅猛，大有“呼喝则风云变色，开拳则山岳崩颓”的威猛夺人气势。
紧凑连贯：这主要是指岳门拳“拳把卧牛之地”的特点。岳门拳的手法不要求大开大展，而是“上齐眉下
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