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四十二式太极剑是第十一届亚运会比赛的项目之一，它由一种手型、八种步型、十一种步法、五种腿法和十八种剑法组成。
一、手型
太极剑的手型主要指的是剑指：中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，母指压在无名指和小指的第一指节上。
二、步型
（一）弓步前脚全脚着地，脚尖朝前，屈膝前弓，膝部不得超过脚尖；后腿自然伸直，脚尖斜向前方，全脚着地；两脚横向距离约10-20厘米
（二）马步两脚左右开立，约脚长的三倍；脚尖正对前方，屈膝半蹲。
（三）歇步一腿屈膝下蹲，全脚着地，脚尖斜向前方45度；另一腿微屈，以脚前掌或脚跟点于身前。
（四）仆步一腿屈膝全蹲，膝与脚尖稍外展；另一腿自然伸直，平铺接近地面，接近内扣，两脚全脚掌着地。
（五）丁步一腿屈膝半蹲，全脚着地；另一腿屈膝，以前脚掌或脚尖点于支撑脚内侧。
（六）歇步两脚交叉屈膝半蹲。前脚尖外展，全脚着地；后脚尖朝前，膝部附于前脚外侧，脚跟离地，臀部接近脚跟。
（七）独立步一腿自然伸直，支撑站稳；另一腿在体前或体侧屈膝提起，高于腰部，小腿自然下垂。
（八）平行步两脚分开，脚尖朝前，屈膝下蹲，两脚外沿同肩宽。
三、步法
（一）上步后脚向前一步或前脚向前半步
（二）退步前脚退后一步
（三）撤步前脚货后脚退半步
（四）盖步一脚经支撑脚前横落
（五）插步一脚经支撑脚后横落
（六）跳步前脚蹬地跳起，后脚前摆落地
（七）行步腿微屈，两脚连续上步，步幅均匀，重心平稳
（八）摆步上步落地时脚尖外摆，与后脚成八字
（九）扣步上步落地时脚尖内扣，与后脚成八字
（十）跟步后脚向前跟进半步
（十一）碾步以脚跟为轴，脚尖外展或内扣，或以前脚掌为轴，脚跟外展
四、腿法
（一）蹬脚支撑腿微屈站稳，另一腿屈膝提起，勾脚，以脚跟为力点慢慢蹬出，腿自然伸直，脚高于腰部。
（二）分脚支撑腿微屈站稳，另一腿屈膝提起，然后小腿上摆，腿自然伸直，脚面展平，脚高于腰部。
（三）摆腿支撑腿微屈站稳，另一腿从异侧摆起，经胸前外摆，脚面展平，不得低于肩。
（四）震脚支撑腿微屈，另一腿屈膝提起，以前脚掌向地面踏震，劲力须松沉。
（五）后举腿支撑腿微屈站稳，另一腿在身后向异侧方屈举，脚面自然展平，脚掌朝上；上体稍侧倾，并向举腿方向拧腰。
以上各种腿法均要求支撑平稳，膝关节不可僵挺；上体维持中正，不可前俯后仰或左右歪斜。
五、身型
（一）头向上虚虚领起，下颌微内收，不可偏歪或摇摆
（二）颈自然伸直，肌肉不可紧张
（三）肩保持松沉，不可耸肩，也不可后张或前扣
（四）肘自然下垂，不可僵直、外翻或扬起
（五）胸舒松自然，不要外挺，也不要故意内缩
（六）背自然放松，舒展拔伸，不可弓背
（七）腰自然放松，不可后弓或前挺；运转要灵活，以腰为轴带动手足
（八）脊保持正直，不可左歪右斜、前挺后弓
（九）臀、胯臀要注意敛收，不可向后突起或摇摆；胯要松、缩、正，不可左、右突出外扭
（十）膝伸屈要柔和自然
六、身法
端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活；不可僵滞浮软、突起突落；动作要以腰为轴
