心意太极剑套路（下）

19􀆰银蛇翻身（1）接上势，身体左转，左腿向左方撤去，脚掌落地后屈膝，右腿在右挺直，成左弓右箭步；随转身右手持剑向左划去，剑尖向左方，左手扶在右手腕处；两眼向左后方看（图31）。【要点】...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-19
•  少林与太极
•  马琳璋,马天巧
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锦绣乾坤太极剑谱

文/雷生霖 2013年5月28日 一、起式 二、提手上式 三、揽雀尾 四、搂膝拗步 五、仙人指路 六、搂膝拗步 七、仙人指路 ...[详细]

论如何修炼好太极剑（下）

文 谢远基 （接上期） 五、阴阳平衡是修炼太极剑的根本目标 修炼太极剑的根本目标，就是在身体达到阴阳平衡后激发人体潜能。正如《浑元剑经》云：“工夫贵勿刚勿缓，和平得中，且存且养，内外兼济。直外便...[详细]

如何修炼好太极剑（上）

文/谢远基太极剑是太极运动的一个重要组成部分，其兼有太极拳和剑术两种风格特点，是太极运动中的最有影响力的兵器术之一。同时，太极剑与一般剑术不同，其动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既...[详细]

陈式太极剑中的阴阳辩证关系

陈式太极剑是在陈式太极拳的基础上，结合传统剑术创编而成的，是太极拳的延续。要想练好陈式太极剑，就要先处理好剑法中的阴阳关系。本文从内外、动静、上下、先后、虚实、开合、刚柔、顺逆、快慢、呼吸、攻守、...[详细]

太极剑术功三乘（上）

太极剑术之道，幽微深远，以拳为宗，法出于拳，拳里有剑，拳成剑法成。剑在天灵，其根于心，意冥玄化，思接千载，驰骋纵横。皆须法天、法地、法道、法自然。法天者，轻如云魄一缕，圆似月魂沉坠，耀似霹雳闪电。法地...[详细]

四十二式太极剑法歌诀

　四十二式太极剑是中国武协组织多位专家综合创编的新编竞赛套路。笔者习练多年，略有感悟。现根据习练体悟和教学体会，编成此歌诀，以飨同好。一、起式开立两脚勿过宽，身正体松神内敛。双腋微撑再平绕，两臂拥搂指...[详细]

怎样练好太极剑（上）

一、吾心为悟，疑而无疑 印度的《奥义书》里面有这样一段话：“一个人到了30岁，要用全部时间来觉悟，不觉悟的话，就是一步步走向死亡的道路。”太极剑道实在是一种得用全身心去体悟的哲学文化，崇尚的是“练”，...[详细]

怎样练好太极剑（中）

浙江王志远 所谓戳扣者，腕骨不正，握剑不顺，形如印戳及腕骨不松，尺（骨）桡（骨）别扭，执剑抝扣，一剑在手，僵硬抝折不断，犹如捣鼓枯枝朽木之谓也。 《剑道·指界》指出，剑术之道，妙在执使，执为执剑，...[详细]

怎样练好太极剑（下）

（接上期） 心乃一身之主宰。贤哲有论：“天地间人为万物之灵。”而心又为人之灵，心能清虚静定，则有真宰，就能将潜意识中的心灵创伤和隐藏在潜意识中的不正不良之心疵清除，此即为“丧我”或“忘我”。“忘我”...[详细]