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陈氏太极拳是各派太极拳的始源。它是由河南温县陈家沟太极拳鼻祖陈王廷所创，历经三百多年的传袭，昌盛不衰，并以其独特的技击与健身功能，广受中外人士青睐。太极拳流派甚多，就陈氏太极拳而言，也有好多套路，有新与老，大与小之分的拳势。随着时代的需求，大师们编了不少新的套路，其中四十二发劲是太极拳大师陈照奎所组编的。这套功夫架的特点为：动作技击明显，适用性强；刚柔相济转换快；圆方突变，慢走柔，快打刚。练此套路必须有一定太极功夫方可学练。
下面介绍四十二发劲拳势动作及练习要求，望太极拳爱好者共同研习之，从习练中更快理解太极之理，增强太极功夫。
第一势：腰拦肘
动作一（图1）立身中正，二目平视，唇轻闭，舌抵上颚，齿轻合，面南背北而站。
动作二（图2）身体缓缓下沉，腿微屈，气下沉，两臂上掤，左手逆缠，右手顺缠，沉肩肘，手与眼平，眼视左手中指。
动作三（图3）接上势，重心先在左足，右脚脚跟抬起，划外弧向身后退步。身体向左转，躯干旋转带动手脚，左手顺缠，右手逆缠，双手高捋，重心移至右腿，上下相合，定势塌腰沉气，目视正南方。
动作四（图4）接上势，虚领顶劲，身体向左转，重心移至右腿，成弓步。同时上肢双手相合，如抱球状，左手在外，右手在里，手心相对。沉肩垂肘，含胸塌腰，目视前方。
动作五（图5）接上势，身体向左转。随体右脚外划弧45度上一步，成右虚步。同时，双手相合，互抓手腕，塌腰松胯，劲蓄右腹，意贯右肘，蓄劲待发，目视前方。
动作六（图6）接上势，重心前移至右腿，腰胯向左旋转，蹬左脚助力，弓右膝，沉肩发右肘劲。发劲时裆劲应扣合，意贯肘尖，目视肘前。
第二势：上挑肘
动作一（图7）接上势，身体向右旋转，右脚随体而转，外划弧后退；同时，双手变高捋；前用捋手，后退打背靠。走柔劲，蓄劲待发，目视前方。
动作二（图8）接上势，身体左转，重心移至左腿，由捋势变为右手外划弧顺缠，左手逆缠下划弧落到胸前。虚领顶劲，沉肩垂肘，塌腰落胯，劲蓄右侧，目视前方。
动作三（图9）接上势，重心移至左脚，身体左转。右脚上大步，向前45度落脚，成为右虚步。同时，右手指领劲向耳后穿，左手在右肘下微下按。塌腰松胯，劲蓄右侧，意在肘尖，目视前方。
动作四（图10）接上势，身体迅疾左转，左脚蹬地助力，前弓右膝。同时，右手快速逆缠，向右耳后猛穿，右肘挑打，左手下捋采，上下、内外要相互组合，意贯肘尖，目视前方。
第三势：摘星掌
动作一（图11）接上势，重心不变，右脚踏实扎根。沉肩垂肘，塌腰松胯。右肘要与右膝相合。意在右肘下护胁，蓄动待发，目视前方。
动作二（图12）接上势，重心后移至左脚，身体左转，随塌腰转体，右肘下挂摔掌；同时，双手手心朝下，捋抓猛摔。沉肩松胯相互配合，下肢裆劲合扣，目视右手。
动作三（图13）接上势，重心前移，转换腰胯，体向右转，成右弓步。随转体两手变劲，左手顺缠划弧
