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心意六合拳六艺(鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声)是用来练内外三合及浑身六面(上下、前后、左右)整体内劲的,始终贯穿于心意六合拳的每一把艺中。不明六艺,就无法盘出心意拳的整体爆发劲来,盘会十大真形、四把捶、十二大势也只是做做体操而已。六艺在此拳法中非常重要。六艺中每一艺以“十字手”起势,而以按把、虎扑、雷声收势,下不赘述。
鸡腿为心意六合拳六艺之一,拳经云:“步步不离鸡腿”,是模仿鸡的移动重心之本能及走中打、打中变的灵活妙用。
一、十字手
1.盘法
全身放松,侧身而立(受敌面小),左肩领前,左脚在前,虚点地,内扣,膝裹劲;右脚在后,两脚相距一脚,重心在后脚,右膝屈裹胯,两臂从容下垂,两肘下坠,有护肋之意,双手小臂十字交叉在胸前,目侧视前方。掌心内含,一手向内,一手向外,有阴阳相合之意,也可双手手心同时向内或向外。两膀扣劲,胸微含,腰下塌,谷道上提,心宁气沉,浑身泰然。目先从下向上观,为熊从下向上观天之意,头向后领劲,有“熊劲起眉心落玉枕”之说;接着以意引气从玉枕起随目从上向下视,有鹰从上向下视地劲意,有“鹰劲起玉枕落眉心”之说,随目平视前方,劲出眉心有虎视之妙用。此为心门的熊、鹰、虎三视之不传之内劲之秘。经云:“熊观天非观天,鹰视地非视地。”三尖照,六合合,含胸拔背,势如背锅,身如寒冷,呼吸自然(图1)。
2.劲意
此式为水氏心意起式,又称熊出洞、六合式,为心意六合拳之母式,心意拳的千变万化皆从此式开始。此式有熊的竖颈之本能,含胸拔背,沉肩坠肘,力达于肩、肘、手,有手不离腮,肘不离肋之劲意。
此为防守之劲意,蓄而后发,不露真意。拳经云:“静为本体,动为作用,若言其静,未露其机,若言其动,未见其迹,动静是将发未发时谓之动静。”双手在胸有护内外五行之劲意,拳经云:“五行本是五道关,无人把守自遮拦,两手束拳迎面击,五关之门关得严,左腮手过,右腮手去,右腮手过,左腮手来,手从心内发,捶向鼻前落。”
3.功用
常盘可盘出灵活多变而不露形之功用。我不动中视对方的变化随心所欲的变化,可击敌于防不胜防之中。
敌如在前起前脚击我前膝,我前脚为虚灵上提,随上后脚用卷地风击敌前胫骨。后手同时从胸向前下方砸击敌胸或裆部,或向上击敌下颏,或用肘下斩敌胸,或用崩拳击敌前胸。此为十字手,双手在胸,上下、前后、左右顾击之神用也。《芪氏武技书》曰:“外门人手相交,多失着者,以其有十失,故不能取胜。未交手不能聚气于未然,空腔无物,气发不疾不猛,其一失也。不知两手放胸下,以顾上、下冲击,二失也……”
二、鸡腿
1.盘法
承上式,重心在右脚,右手向前,左手向后,双手小臂十字交叉在胸,吸气同时身向下蹲。重心前移,左脚尖内扣,屈膝,成弯步。左手摩胸向下到腹,右手转翻向内摩胸至腹。两手十字在胸腹摩到裆前,左手成后手在下,右手成前手在上。双手相叠在