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心意门有“盘辫子”诸般实战技法，用意颇为纯一，属后人增补之简易法门。其阐抉“攀经”之旨，集“心意遗技”。于用法多有发明。皆补前人之所未及。学艺君子俯而相就，查得其解，世上拳技则更不必深求。
学文艺必覆大节：捆身子炼气运劲，自培其根，可为千百世法：走矮子入手功夫。入门正则始终皆正：踩步子内外周功，何势、何劲能幽其范围：“头打”之法术之于“吮奶子”，此意为规。以形为矩，定能应验：“肩打”之法求定于“钻凳子”。“撂挑子”肩头洁衣便亡。自有左右逢源之妙：“肘打”宅法求之子“挎篮子”，“盘辫子”则佯子攻而备子守。宜逐一探究：“手打”宅法术之于“捅篓子”“溯腕手”，拨乱攻坚，可获全攻：“胯打”之法术之于“掀裙子”，乘虚而入，予谓破敌极平常：“膝打”之法术之于“抵鞋子”，“抿裤子”横冲直撞。俱幽人意表：“脚打”之法求宅乎“踢毽手”踢带勾腮，亦富设用足之理：“腹打”之法术之子“贴肚子”。有起死回生功：脱身变势求之于“兜圈子”以奇取胜，奇而不离子正，功当精纯方妙。凡此诸势，推之尚不及此，在人之慧心领会耳。“物有自然事不烦，垂拱无为心自安”，悟彻古贤心法要略，引申触类，俱是活法。若夫参以人情，随宜应变，交手亦在乎用宅宅妙而已，故名“拳艺妙用”。
捆身手
曲膂屈胁步逶迟，乍伏乍起安可知。开合万状心威注，雄奔中外震无极。
观河之将决，中流之水必先凸起，高于两岸。捆身子乃呼吸收纵之法。启示发劲门径，拳经云“内外惶悚背如锅，两手笑把腮来托”，即言保元运劲，身如弩弓之义。如明此旨，发劲克敌不难矣。
盘辫子
前瞻无始后无终，搔首交接眼尚明。莫倚纤纤折梅手，圆尖随缘卒未穷。
盘辫子一势攻守二全，智勇天赐。其柔若仕女满头插花，悍如霸王脱盔。属心意拳顾法大技。最宜身材小巧之人用之。此势可演变猫洗脸与小龙形。猫洗脸重守，却常以闭势伏藏灭敌；而小龙形闾气朝顶，能使诫谨之士无堵御之防。如参用窝意落肘击敌，有即得皮肉，复得骨髓之效。
挎篮手
久知肘技如泡影，俯仰真伪何足评。趁尔胁漏蝙蝠飞，苍龙转骨几个迎。
此势属擒拿之法，由仙人挂拐所化，需顺敌势、借敌力用之方有效果。主旨在于制人，手段至精至巧。一着敌身，虽莽夫力汉，亦可立使其颓废萎顿。然非技艺老到者难为。
踢毽手
大旨昔未窥，斗巧穷精微。戳脚藏不测，奔风谁能追。
此势乃拳打脚踢之势，主练上下齐攻之法。通常出左拳而右脚踢，出右拳则踢左脚，踢脚弹射而出，直取敌裆，乃绝命致残之技。若拳脚不能迅疾发于一刹，此必腕、肘、肩、腰、胯、膝等关节有所阻滞，自弊其力于无用之地。
钻凳子
天机洞照反覆间，虚怀以受意自全。横通杂艺无常势，信手天成理卓然。
此为肩打法之一，技有掀天揭地之能。讲义申言敌臂如凳子，吾潜身诱攻之时不可丝毫濡滞。拳谚云“快打慢，难逃闪”，即指此。
撂挑子
意先取念
