- 文字版
- 原貌版
(接上期)
第七式 进步搬拦捶
第一动 右掌外旋
左肘和左膝内转半圆松沉，同时右掌外旋变拳，左脚尖微内扣(图36)。
第二动 右拳翻抛
同时左掌轻贴于右臂腋下，右拳翻转向正东抛出，拳心向内略高于胸同时右脚脚跟擦地向正东趟踢(图37)。
要点：手脚同时发劲，上下合一。
[技击用法]对方用右拳向我胸前击来时，我松左肩沉左肘格对方右臂，右拳向对方抛去，同时右脚趟踢对方右足面。
第三动 右拳回抽
右拳拳眼向下回拉至左腰间，同时左掌轻扶在右拳眼上。
要点：重心在左腿，实腹，空胸。
身体右转右脚踏实，同时右拳向上环绕至右腰侧，左手轻扶在右拳眼上(图38)。
要点：转换要灵活。
[技击用法]对方右手抓住我右腕向我用力推时，我向左引化使对方失重，猛然间向右转反拿对方右腕，对方将扑倒在地。
左脚向正东上步身体微左转，成左弓步，右拳向左转至胸前，左手仍扶在右拳眼上(图39)。重心后移，至头顶百会穴和右脚涌泉穴成直线，右拳回拉至右腰侧，左掌弧线前伸至胸前，掌心向右，左脚尖翘起(匣40)。
第四动 上步猛击
右拳向正东猛击发劲，拳眼向上，左掌贴扶在右臂腋下，同时左脚踏平成左弓步(图41)。
要点：发拳松透快猛，重心在左脚。
[技击用法]当对方右拳向我胸前击来时，我左手粘其肘部，右手粘其腕部下沉，向左拦开，同时右拳猛击对方胸部。
第八式 如封似闭
第一动 抽拳立掌
左掌移至右肘外侧，掌心朝右，松右膝，重心渐向后移于右脚，右拳随之后撤与左掌相齐时，掌心向后，松腰，坐身，成右正步坐式(图42)。
要点：视线向正前方平远视，意在两掌掌心。
[技击用法]若我右手腕和肘部被对方抓住或按住时，我则以左手环转之力由肘的中部划开对方的手，以便撤出右手，往左右分开，这时将对方拿起。
第二动两掌前按
两掌以小指引导，掌心逐渐外转向正前方按出，同时左脚落平，重心前移，成左正步弓式，两掌向前按至极度，掌心朝外，指尖朝上。意在左脚心涌泉穴(图43)。
[技击用法]接上动，在我分开双掌拿起对方之后，随即再取前按之手法直奔对方双肩或正中部分推出。
第九式 抱虎归山
第一动 两掌前伸
两腕松力，指尖向前舒伸，两掌掌心向前下按平，高度在腰间，上身前俯，重心集于左脚。以左膝与脚尖成垂直线，不前倾为度，眼由两掌间向前下看，意在两掌掌心(图44)。
[技击用法]若对方在我按掌之际，后撤其身，我随即将双掌向前下按，攻击其胸以下部位，对方必退出很远。
第二动 两掌展开
右掌以食指尖引导向右外移动(正南方)时，右脚以脚尖为轴，脚跟虚起内收，脚尖朝南。右掌再继续向前移动(正西方)，重心移于右脚，左脚跟向外展，与右脚平行，当右掌向右前方移动时，左掌向左展开，两掌掌心朝下，两臂舒直均与肩平，视线随右掌食指尖动意在右掌掌心
