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2008年4月初，武式太极拳第五代直系传人，永年广府武(李)氏太极拳研究会会长孙建国先生，接受苏州太仓市璜泾镇武术协会邀请，进行了为期10天的讲学和全方位的考察交流活动。此活动以传播传统武式太极文化为基础，加...[详细]
文/王荣泽 仁世响太极拳套路练习有“开合”之一说。何谓开合，常见有三说。一是，把动作由小往开、往大里走，谓之开，反之谓之合，这是从形上来理解开合。这种理解不能说是错的，但肯定是肤浅的。二是，呼气时谓开，...[详细]
文/精武陈国富2011年 武式简化太极拳的动作柔和舒适，越练越有兴趣，运动量不大又可以随着持久煅练明显提高体质、循序渐进、可以疗病，它适合于不同性别，不同年龄，以及从事各种职业的人们，特别是中老年人，所以它...[详细]
1、预备式 2、太极起式 3、提手上势 4、七星式 5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步（左右四度） 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 14、十字手 15、斜搂膝拗步 16、转身搂...[详细]
文/高继寿武式太极拳锻炼的一个重要特点就是练“竖劲”。武式太极拳为什么要练“竖劲”，练“竖劲”又有什么好处呢？这个问题许多练武式太极拳的人不明白，有些教武式太极拳的老师也不明白，有的老师可能明白却藏着...[详细]
