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实战散手，具有悠久的历史，它也叫武术技击或自由搏击，现代武术也叫散打。
技击是我们勤劳知彗的祖先从长期的劳动、生存、战斗、生活实践中提炼凝结出来的，它是武术运动中最直接的技术表现形式。现代武术散打运动是武术运动发展到一个高级阶段的具体表现，它是人们运用武术套路中的精华及具有实战技术性质的（如：踢、打、摔、拿等）招数，按照一定的规则在规定的场地上进行保护自己战胜对手而进行的徒手对抗项目。散打也就是防守和攻击。
形意拳是我国传统优秀拳种之一。形意拳以阴阳五行之原理，配伍“五行拳”之动作，锻炼人体五脏，以“十二形拳”疏通人体十二经络。形意拳根据五行学说之阴阳生克的原理，给人以创新思维之启示；形意之成本于无意，无意至极生有意，意正心诚，极至于静，静极生动，动而震发四肢，贯通百骸；则是先天存于静，后天藏于动，因此意为体，形为用。静属阴而动属阳，身体动静为阴阳，阴阳生克之原理用于搏击和散手技击实战，则属虚实、攻防；阴阳互易之妙用，柔克刚，进之法，顾中有打，打中有顾，攻防兼备，动静相兼，有莫测之变化，莫测之妙用。因此形意拳有很强的实战作用，运用于现代实战散打有很高的研究价值。
为了让人们了解更深层次的形意拳拳理拳法以及形意拳实战散打之应用技法，加快形意拳发展步伐，把形意拳实战散打技击法更多地反映到散打运动场上，让人们更多的理解形意拳，下面将自己多年潜心研究的形意拳实战应用在散打方面的一些体验加以总结，这里举此形意拳基本拳法实战散手个例，仅供同仁探讨研
究。
五行拳实战散打应用
一、劈拳散打应用
（一）制臂扼頦（上步劈拳）
我以活步三体式和对方迂迴，面对凶狠的对手右直拳捅来，我以极快的速度和力量，用右拳向前外旋上钻以卸其力，左脚同时向左前移，右手即粘即内旋以阴变阳下捋以控制对方右臂腕，左手同时以阴拳前奋，双手形成左手在上右手在下，手背相对；同时左脚不停继续向前跨步，落于对方前腿侧，左手同时继续向前上钻下翻为阳直攻对手下頦、耳门关、额角、太阳穴等要害部位，右手在捋的同时向后带对方手臂；在左手攻击的同时右腿起膝上顶，右手前涌，将对方打倒（图1——6）。
注意：这一动作招式技术含量很高，用以反击对手样多进攻。此招法是用以抵抗袭击。技巧的变化一定要冷静、灵敏、果断、沉着，熟练、凶悍、浑然一体，不论站在哪个角度，随时可以走里走外，里侧外侧都能控制对方，只是所进攻的步伐左右变换而异。
一定要掌握好形意拳劈拳的招法劲力，运用好劈拳反复循环的立圆动作和攻防兼备的技击作用，运用好劈拳的上拥下压的正立圆一气之起落运动，并有抢步粘胸，风卷墙根之势。
（二）夹腿制膝（劈拳制腿）
我与对方对峙，以格斗式迂迴，对方用右鞭腿攻击我上路；我速向
