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太极八式大架

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    李派太极创始人李瑞东先生,是一位集多家太极之大成于一身的一代大家。他一生中散尽家财,学为天下,最终将各派太极抟聚一炉,冶炼出李派太极这一灿烂门派。因其结构庞大,故李派太极修炼体系又分为初、中、高三级阶段,从而使学者有入径之门,登堂之室,大成之颠。其中“八式大架”就属初级的一部分。听陈庆国老师在授此架前讲:“八式大架乃李瑞东先生长子李伯英先生从杨班侯处学得,现在杨氏传人掌握此密技的已不多了!”另外,据陈师说,还有一个八式小架是与八式大架相对应的,也是杨家的技艺,因其是因人素质而授,而又难练,会者更是稀有。我在学此大架的练习中,深受八式大架发力精妙,而其又几近濒临绝传,故在陈师的许允下,将此拳架公之于众,明示同好研讨。

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    八式大架是由八个散式组成。其分别为:穿插手、双按掌、问心掌、穿梭手、抛梭手、搬拦捶、斜飞势、劈山掌八式。这八式大架有三个特点:第一,走的都是奇门(隅角);第二,都是左右各一个(不偏不倚);第三,要求发劲都要打透劲。另外,它的动作结构、风格气势,都是杨式长拳和杨式大架所没有的。

    首先,要注明一点:八个式子单练时,起式都是由无极式开始,要做到凝神息气,松柔百骸,当内外感觉相连时(此状态名为形神若一,开始时要有求去做,最后乃无为之事。这也是练任何太极的根本),可下手行功。正所谓:“体松气和心能静,内外无别拳可行。”

    现将八个式子的练法整理于下。

    穿插手:两手大指暗掐子诀,四指并拢。欲动时,右脚尖右摆45度,腰右转,右臂由下垂变外缠,屈肘,翻掌心向上置于腰间。同时,左臂亦外缠,并旋臂内外向内划弧。此时,重心移于右腿,左腿屈膝拿起向左侧前方45度踩迈,同时,后脚蹬地,腰向右转,带动左臂屈肘向左后侧上方肘击,掌心向上置于腰间,右臂伸直如一直线,掌指斜向左前下方45度,力形之于指,意入地底。左势相同,变换肢体。左势完成后,左腿于原地轻震。同时,右臂展开,由外向内划小孤前引,而后与左臂屈肘交叉于腹前正中,随即打开,屈肘向外,掌心向上,置于腰间。此时,右腿向正前方踩迈,后脚蹬地跟进并拢的同时,两臂划伸,掌心向上,掌指向前下45度,力仍形于手指,意入地底。

    双按掌:左脚尖左摆45度,而后腰向左转。同时,双臂如抱球状由下向左侧上身划弧,右腿屈膝上提,当两臂行至左侧头顶,右脚迅速向右侧前方45度踩迈,腰变右转。同时两臂内缠,如按球状置于右膝上方。此刻,右脚并于左脚旁,周身意气下沉丹田,入于地底。右势动作同,变换肢体。即当左侧动作完成后,腰立即旋转,丹田要有翻滚之势(此乃阴阳换转、周天运行)。两手同时要里翻外缠;由腹前行于胸间,掌背相对。同时,右腿提膝向正前方踩迈,两手变内缠,手指向前,掌心向上,如捧圣水之状,继续内缠外翻,如按球状置于腹前正中。同时,左脚跟步与右脚平行,距离一脚宽,力形于小指及掌外沿,意入地底。

    问心掌:右脚尖向右摆

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