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太极拳之所以数百年来愈传愈兴,固然与其能够延年益寿有关,但更重要的因素是,它是一种中国传统武术,丰富多彩的搏击手段是其长久不衰的主要缘由之一。众多爱好者,尤其年轻人更喜爱它的技击性。
太极拳式多处雌怀柔,自我安排在弱势地位,如同足球中的防守反击打法。以柔弱胜刚强,后发制人却后发先至;技击时以八卦位正进隅击。我的老师,和式太极拳创始人和兆元的两位嫡宗后人——和定乾、和有禄常告诫我,应该认真学习太极拳招数里的技法,才是太极拳修炼的首要途径。下面我就把和式太极拳“斜行式”的一些简单用法拆给广大爱好者,以供参考。
一、“斜行式”释义
“斜行式”在传统72式和式太极拳中;总共出现4次,是拳架套路中比较重要的一式。
太极拳技法有“八法”之说,四正与四隅,四正为主,四隅辅之。隅即“斜”也,“行”即行进、进攻之意。耍拳过程中不尚僵力,始终保持轻松柔和。我一动之时,上下、左右齐动,而且“一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串”,形成整体运动的状态。“斜行式”技击时立足于自身不败之地,不论前后、左右、上下,哪来哪打,变化多端。太极拳打手歌云:“掤捋挤按须认真,上下相随人难进。任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。引进落空合即出,粘连黏随不丢顶。”又曰:“彼不动,己不动;彼微动,己先动。劲似松非松,将展未展,劲断意不断。”只要敢于舍己从人,随曲就伸,运用所学的规范拳势的实用技法,避实击虚,对来犯者无所畏惧,就能够战胜强劲的对手。
二、技击法解析
黑衣者为甲方,白衣者为乙方
用法一
甲乙双方按照和式太极拳推手的规矩,一方“摆门”,一方“叫门”,双方虚实分明,如图1。
图2中甲方右手送乙方右手,左手看好乙方左手,在运动中寻找战机。
图3乙方双手加大力量,双方战局发生变化,正如拳论所云:“彼不动,己不动;彼微动,己先动。”此时我意在先。先用左臂向上画弧,上领乙方之劲力,意念先动,为下一步动作做好了准备。
图4中甲方将乙方劲力上领后,身体下沉,同时虚实重心略一变换,左腿插入乙方的右腿后侧,左臂微屈,将左肘尖部漏出,借机滑脱乙方双手的看管,顺势用穿心肘法击打乙方胸、腹部,如图5。其威力之大超乎想象。
用法二
在图4时,甲方如果看使用肘法勉强,则可进一步诱敌深入,放松自己引对方继续加力,如图6.
甲方涵胸蓄势,待乙方力道已经用尽、新力尚未产生的时候,顺势用“靠”击打乙方,也可以起到意想不到的效果。如图7、8、9。
要点1 肘法、靠法的联动使用
肘关节是人体活动幅度较大的一个关节,主要活动是曲伸运动。和式太极拳对肘的要求极为严格。臂如弯月,肘屈则臂成圆弧形,即弓形。肘不可过屈,过屈不圆,形成“尖肘”;亦不可过直,过直少夹,使用时均容易被对手所制。似曲非曲,似直似直,是肘关节的自然生理状态,屈伸自然,伸则气达手指,屈则气贯肘尖,劲力达于四梢。在技击中用肘一般用于近身,多是自身处于劣势
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