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鸡腿为心意六合拳六艺之一，为一切行动之根本，步法不仅要随身法变化而变化，而且还必须与手法相呼应才能运用自如而内外六合相合。心意六合拳以步最为难盘，相传有“教拳不教步，教步打师傅”一说，一是表明武术的保守，其次也表明步法的重要性。
心意六合拳要求“步步不离鸡腿”，鸡腿是心意六合拳中的重要步法，所以心意六合拳说：“打遍天下老鸡形”，鸡步始终贯串于心意六合拳每一把艺中。鸡腿是心意六合拳心意之所用，它取鸡的一脚实、一脚虚灵的重心移动、灵活多变的本能之内涵，以此为法则，锻炼扎实的下盘功夫。心意六合拳认为，无好的步法再高明的招法也难以发挥。拳经有云：“梢节打人如拔草，中节打人如亲嘴，根节打人如走路。虽然两腿有前后，不如两腿并一腿。前脚不到后脚追，硬打硬上无阻拦。足打七分手打三，五行四梢要合全，足踩中门夺地位，就是神仙也难防。起脚好似卷地风，足打踩意不落空，消息全在后腿蹬。打法定要先上身，手脚齐到方为真。总之，拳以论势，而握要者在步，活乎不活固在于步，灵乎不灵亦在于步，步之为用大矣哉！”可见步法在心意六合拳中的重要性非同一般。
盘鸡腿必须平起平落，裹胯护裆，摩胫，行步如犁地。鸡腿盘的是下盘之意，是腿、膝、脚打的妙用，若单指动作中的鸡腿则失真。心意六合拳就是从鸡腿开始的，是取鸡的移动重心之本能及走中打，打中变的灵活稳之妙用。
鸡腿在每把艺中，步中有腿，进则追，起则打，落为踩；进中打，打中变；进中闪，闪中踩，来去自如，贯穿于起、随、追、打并用于下三节胯、膝、足、趋、踝的打法中，一旦功成，实战中有意想不到的效果。
1、盘法：
承上势抱把（图1），以头领身，左脚向前上半步为，随追蹬右脚半步，成前膝弯套后膝弯的弯套弯鸡步；在上步同时，以身催右肩，肩催肘，肘催手右手五指向上前方斜抄出平眉，左手向下后拽按，三尖照，六合合为逆合，沉肩坠肘，含胸拔背，谷道上提，目视前方（图2）。
承上势，以头领身，上右脚过左脚一步，随追蹬左脚半步，成弯套弯的鸡步，在上步同时，左手向前上前抄出，肘心必须向上为运动中坠肘，肩必沉，左手抄到平眉不可过高。右手向右撕曳到右膀，肩必内扣，头顶颈直，目前视，三尖照，六合合为逆合。双手在抄时，如撕牛皮筋一般用意（图3）。
此盘法可随心所欲弯套弯步，走三角、直线、S形、四门八方，左右顺逆合皆可，无一定法，全在自己而定，可一步一抄或三步起、随、追一抄，六合合为逆合。
2、呼吸之法
重心前移时吸气，向前抄掌时呼气。
3、劲意：
心意六合拳以鸡腿为先，可盘出下盘的稳固性及灵活多变的移动重心，顺其自然而随对方变化而变化之劲意。《芪氏式技书》曰：论足“古人云头圆象天，足方象地，又云手有覆有反，以象天，足有覆无反以象地，载一身之重，静如山岳，有盤石之稳，动如舟楫无倾倒之忧。如地之镇静而动平稳而难摇也，其用法有虚实，有两脚一虚一实者，有两脚前虚而后实，后虚而前实者，有左虚而右实者，右虚
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