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奇形化击炮是五行通背总操法中的精中之精,实用性极强,主要练出:轻灵活速妙,冷急脆快硬,窜蹦跳跃转,闪展腾挪移之内含,脚底必须有根有据,守中打中,不离中线,身法需要极其灵活,在运动中变化,指上打下,指前打后,指左打右。实中含虚,虚中有实,搏击时手、眼、身,形、步瞬间整体爆发劲力。要达到拳谱中所讲“无影、无形、无柔、无刚”的高级境界,绝非十年、八年科学系统训练难成。
下面介绍奇形化击炮练习法,其实用法与前面文章介绍过略同。
预备势:两脚并步站立,两臂垂于体侧,两手五指并拢贴靠大腿外侧,目平视前方(图1)。
要点:头要端正,含胸收腹,沉肩放松,呼吸自然。气沉丹田,有精气神,足下有根。
拢胸抱月:左脚向左侧横迈步于肩同宽,双手掌心朝前(图2),然后双掌上举到双耳处,掌心向耳边(图2―1),然后缓慢经胸前、掌心下按双掌平行运动至丹田穴(图3)。
要点:动作柔和,调整呼吸,含劲待发。
双插掌:左脚向左迈步,右脚跟步向左方向,调整步距,身体左转90度,同时双手经胸前交叉下插至膝部(图4)。
要点:虚步后七前三,脚底扣住地面,转体轻灵适度,有猿之神,鹰之目。
引手抱势:右脚原地倒步,调整身形,左脚原地倒步调整身形,同时双手经胸前捋带一周,然后右掌经口沿中线向前摔出,左掌捋带至右肘下。
要点:含有三折九扣,五护八断之气势。
进步穿掌:上右步跟左步成虚步,左掌由右肘下沿中线向前穿击,同时右掌沿中线回捋带收至腰间。
要点:重心前三后七,穿掌手法含有挤滚之意,出手似箭。身形似弓。
挤步中拳:右脚向前进大步,左脚跟追挤步,重心后六前四,右掌由腰间变钻拳,挤滚沿中线向前探打,同时左掌回捋带沿线收回腰间(图7)。
要点:拧腰坐胯,含胸沉肩,中拳向前探打致顶点力达拳尖。如大炮发射后的回坐力,属冷弹劲力。
提膝崩拳:右脚上步,左脚提膝成鸡寒腿,左掌由腰间向前沿中线拍击后,回捋带至右臂肘下,同时右拳回手捋带胸前经口沿中线向前崩出(图8)。
要点:起身迅猛,重心稳定,步法适度,崩拳力
达拳背。
斜穿掌(左势):左脚向左边落步45度右脚提膝成鹤形步,右拳经中线回捋收至腰间,同时左掌由右肘下经中线45度向前穿击(图9),紧接不停滞,身体顺势急落右脚成虚步,同时左手回捋带经中线收至腰问,右拳由腰间挤滚,沿中线顺势向前斜穿击(图10)。
要点:把握好身体步法角度,扣胯、扣膝、脚尖绷直探背扭腰,放长击远,又称:摇身膀斜醉如仙。
追步中拳:顺势左脚向前窜步,右脚紧跟追步成半跪步,重心前六后四,右掌回捋沿中线收至腰间,同时左掌由腰间变中拳向前探打(图11)。
要点:冷,急,快,脆,硬。中拳似暗箭,偷袭,稳准狠毒。