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传统武术中的任何一个招式，都是前辈用心血和汗水总结出的经验，是在千百次实战中悟出的求胜诀窍，每一招每一式都有它的奥妙所在。在实战中用不上、不会用，这并非是招式不管用，而是你练得火候未到，未得到招式的精要。现在研练传统武术的爱好者，通常都有同一弊病，都是一味地追求招式的华丽，追求“博才多学”。
练拳不练功，到老一场空，会千招、万招，却没有领悟任何一招的技击内涵，更没有练就雄厚的功力，这就是很多“武术高手”打不赢街头无赖的原因，这就是传统武术被人误认为花拳绣腿的根本所在。
天下本无绝招，任何一招只要你领悟了它的精要、技击内涵，能在实战中运用的得心应手，那就是你的绝招；别人战无不胜的绝招，传给你，因为你的力量、速度、硬度、实战经验等达不到标准，那战无不胜的绝招也就成为了百无一用的花拳绣腿。
在此，鄙人公布本门一招普通的单操手——白鹤亮翅，此招有很多的用法和变化，现整理最典型的防而不杀和一招即杀的实战运用，望学习者用心领悟此招的技击效果。
歌诀：虚实连环上，生死心中判；白鹤巧亮翅，一招定存亡。
防而不杀应用：
双方对峙（图1），我方主动进攻。我方先以左手标指虚刺对方眼睛（图2），上动不停，我方右脚向前方迈步，跨到对方前脚后侧，捆住其腿。与此同时，我方右手由右上向左下劈压对方左手（图3），上动不停，我方右手由左下方向右上方斜飞对方上盘（图4），重心随势略前倾，致使对方朝后摔倒在地。
要领、分析：
此种用法主要是防而不杀，让对方迷途知返。所以在斜飞时只用推力，尽量不用爆发力。对方摔倒在地时，自知非我对手，会知难而退。
一招即杀应用：
在生活中，如遇到穷凶极恶的歹徒，非要致你死地不可，此时你出招，切不可有半点留情。
双方对峙（图1），我方主动进攻。我方以左手标指虚刺对方眼睛（图5），上动不停，我方右脚向前方迈步，跨至对方前脚后侧，捆住其腿。
与此同时，我方右手由右上向左下劈打对方头部太阳穴，以掌根为着力点（图6），接势，我方右手不收，顺势向下挂压对方左手（图7），借助对方左手反抗上挑之力，迅速向右上方斜飞对方咽喉，以小臂为着力点（图8），发力要猛然、短促。
接势，我方右手向下向里划弧，将对方拦腰反抱住，我方左手抓扣住自己右手腕（图9），用力反提，将对方反抱在半空中，致使头部朝下（图10）。我方双手抱住对方腰部用力下砸，致使对方头顶撞击地面，对方因受重创而丧失战斗力。
要领、分析：
此招甚是歹毒，往往一招就轻松致对方于非命，切不可乱用。之所以公布此招，只是为了证明传统武术的实用价值。
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