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通背拳以“拧身合膀，斜身跃步难敌防，童子翻身一溜香”而享誉武林。淄博市通背拳的渊源和传授以口传为主，文字记载很少，相传起源于战国时期，为姓白猿，名士口，字衣三者所传，属长拳之列，在宋初年间由后周将领韩通传入嵩山少林寺，历经数代名家的精心习练，明末清初从河北旧州少林寺由光亮法师传于民间。清宣统三年（1911年），清王朝灭亡后，京城万仙洞三圣镖局尹海滨、尹海圣、尹海泉等人来到山东淄川大荒地以传授通背拳术为生。学艺时有沈宜之、刘敦先、肖玉祥等人。沈宜之，1917年生于淄川，8岁时拜在尹海滨先师门下，苦练通背拳术、器械，深得先师真传。艺成后，先到罗村，后到章丘埠村煤矿等地代师教徒。新中国成立后，曾任淄博市武协副主席，国家二级武术栽判。一生授艺课徒，致力于发扬通背拳术。慕名投门习武的学生北至牡丹江，东至胶东莱州、济南、博山、淄川等地，在省内外有较大影响。本文作者之一的沈祥平自幼建祖父沈宜之习武，近年来，通过走师访友，发现自己所学的通背拳与别派差别较大，故愿将所学与广大武友交流。抹袖手是淄博市通背拳连环手其中的一手，现整理予以刊发，以飨读者。
抹袖手口诀
抹袖开合肺量添，腰灵肩活式要圆；
磕挡擒腕直踏掌，紧跟一步透骨拳。
抹袖手动作图解
第一式起势虚步开门式：
1、面向南方并步直立，两眼平视前方，上体和两腿松挺，提肛吊顶，下颌微收，舌舔上腭，气沉丹田。2、双掌从腹前上起，然后经左侧向前方抡出，右掌在前，掌指向前，掌心向左；左掌附在右腋下，掌心向右。同时，右脚前出，脚尖点地成虚步开门式定式（见图1）
本式精要：引内劲而不露于形，虚步沉稳，姿势舒展大方，沉档，竖腰，展腕，舒指。
第二式抹袖：
承上式，左手从腋下下抽再向上插出至右肩尖，手心向右。同时，右手变採手下砍至左小腹下方，掌心斜向上。同时，左手沿右臂向身体左侧抹下，掌心向后（见图2）。
第三式右弓步插掌：
承上式，上右步，右手，成右弓箭步，右掌向前击出与眉相齐，掌心向下，掌指指向对手天突穴。左手变拳，收回腰间（见图3）。
本式精要：弓箭步前腿膝与足尖垂直，大腿与地面平行，足尖内扣。后腿绷膝，全腿伸长拉直，以足跟、掌、尖着地成一力点。下颌微收，目视右掌，聚精会神。
第四式马步磕挡：
承上式，上左步，转身（面向西），左手在身前屈肘，拳心向内，向右磕挡，右手变拳，收回腰间（见图4）。
本式精要：马步桩是锻炼内劲的主要桩法，足尖内扣，膝与足尖成直线，膝不超尖，大腿外绷，阳梭与昆仑成直线，胯与膝成平行线。
第五式右号步插掌：
承上式，向左转身，上右步成右弓箭步，右掌向前击出与眉相齐，掌心向下，掌指指向对手天突穴。左手变拳，收回腰间（见图5）。本式精要参见第三式。
第六式左弓步插掌：
承上式，向右转身，上左步成左弓箭步，左掌向前击出与眉相齐，掌心向下，掌指指向对手天突穴。右手变拳，收回腰间（见图6）。本式精要参见第三式。
第七式透骨拳：
承上式，重心前移，提右腿向前上步成
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