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少林金刀手亦称金刚开山掌,或大力分碑手,属佛家禅门秘传绝技,该功是练手掌劈砍劲力,久习手掌如刀斧,随着层次不同,功力亦各有异殊,最高能达到古谓之“力劈华山”。
一、入门功法
入门功法也即初级功夫,是初入门练法,其法简易,练功日期短,功力进层较快,练功月余即可单掌劈开砖,如能潜行力修三至六个月,定有意想不到的奇效。
1、金刚服气
面东站立,两脚分开与肩宽,双腿微曲,以舒适为度,两手相叠,抱于小腹丹田,全身放松,呼吸匀和,然后用口吸气,舌尖卷起,将口内的气聚成一团,如吞硬物一样,直入丹田,闭气意守丹田几秒钟,将气从鼻孔中短促有力地喷出,共吞气九口。这一式可改为金刚气功习练,功力更强。
2、金刚运劲
①两足开步站立,目平视,两臂下垂体侧,掌指向前,小指侧朝下。缓缓吸气,意念丹田气充实,两掌同时上提至肋部,然后呼气,双掌并猛力向下捱按,成复原样,意念内气贯注掌侧后溪穴。如此反复做三十六次。
②目仍平视,两臂伸直前平举,手指向前,掌心相对。缓缓吸气,意念丹田气充实,曲肘将双掌收回至头顶两侧,掌心对耳;随后呼气,双掌猛力向前劈出,成复原样,并意念内气贯注掌侧后溪穴,如此反复做三十六次。
③目仍平视,两臂侧平,掌心向前,缓缓吸气,意念丹田充实,同时双掌收于头顶上方交*;紧接呼气,双掌向两侧劈砍复原,并意念内气贯注后溪穴。如此反复做三十六次。
3、金刚披手
披手用药配方:枣树皮3克,甘茄3克,白帆1克,白槿皮花6克,橡皮5克。以上五味药配合一起,再加入60度白酒1斤,盐卤1两,用干净的瓷盒装好,每次披手前将双手浸入约1分钟。披手法如下:
①双手浸润后开始砍击砂包,用帆布制成一圆形长筒砂包,装入五十斤铁砂或豆沙,放于齐腰高的坚实木凳上,用手掌外侧砍击之,左右手交替劈打,每次击三百至五百下为度,以手臂发热为适宜。此法每天早晚各练一遍。
②双手浸湿后立于一棵树前,以掌外侧砍击之,左右手交替劈打,每次打一百至三百次。初习时勿太用力,由轻到重,免伤筋骨。此法每天中午练习一遍。
4、功力
本功法只要按要求勤学36天,既使从未学过武功者,也能单掌分砖一块,少数人可开2—3块。击砖时,全身松静自然,呼吸匀和,以意引气,气到劲达,以声助力,发力断砖。
5、功要
①练功宜在空气新鲜处,无干扰的地方。
②每日必练,不可间断。
③功前要先解尽大小便。
二、提高功法
可进一步提高功力,由刚力向柔劲转换,具有特定功能,特殊威力的练法。让习练者元气充足,经脉畅通,内劲增长。
1、站桩养丹田
预备姿势:两脚与肩同宽,手臂自然下垂,精神集中。
①两掌心转向前,慢慢抬起与胸齐,同时吸足气。
②翻掌(掌心向下),两手缓缓下垂至胯边(掌心向后),身体随手下沉,两脚成马步。
③翻掌(掌心向上),身体随手上升,两腿直立,手至胸齐。
④掌心相对,慢慢下垂至两腿旁,膝微