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公安干警在执行抓捕任务时，犯罪分子为了逃脱抓捕，往往使出凶狠毒辣的手段，每拳每脚都是致命的。怎样保护自己，并将歹徒擒获，既考验干警的勇和智，又考验干警的实战水平。这就要求在歹徒进攻时，干警要防得住、闪得开，又能擒得住，防守动作就是擒拿(捕抓)动作的开始，要把防守和进攻有机地结合起来，要有防中寓攻或防就是攻的战略意识。现介绍几例防中寓攻的格斗招术。
一、旋臂压肘
开始动作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)头面部击来(图1)。
抓捕动作：我身体左闪，躲过来拳，同时，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。随之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上，同时，左手向下按压，将其制服(图2)。
要点：闪身要快，抓腕要准；旋臂和夺肘要快速一到。
二、闪身勒颈
开始动作：歹徒(右者)上右步，右直拳向我(左者)头面部击来(图3)。
捕抓动作：我身体迅速左闪，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，躲过来拳，同时，左脚向左前上步插至歹徒身后，左臂席肘，向后勒锁歹徒咽喉部，将其制服(图4)。
要点：左闪和捋腕要迅速准确，躲闪和勒颈要连贯完成。
三、掐喉跪肋
开始动作：歹徒(左者)上右步，右拳向我(右者)头面部击来(图5)。
插抓动作：1．我身体右闪，左手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，防过歹徒击我之拳。随即，右手成爪掐拿歹徒之咽喉，同时，右脚插于歹徒右脚后(图6)。
2.上动不停，右手往前推顶，右脚向后绊扫，将歹徒摔倒在地，顺势右膝向下跪撞顶歹徒肋部，将其制服(图7)。
要点：闪身要快，抓腕要准，掐喉推顶和右脚后绊要相错用力，一致完成，跪膝顶肋要借身体下沉之力，使力量贯于膝尖。
四、拉臂背摔
开始动作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)头面部击来(图8)。
捕抓动作：1．我身体右闪，躲过来拳，同时，左手成八字掌，向外捋抓歹徒右手腕，随即，右手捋抓歹徒之右上臂，身体左转，右脚向左前方上步，背对歹徒，将其臂扛于我右肩上(图9)。
2．上动不停，我髋关节后顶于歹徒腹部，上体前俯，同时，两手向前、向下拉扯歹徒之右臂，将其从我背上向前摔出，为我所制(图10)。
五、缠颈锁喉
开始动作：歹徒(右者)上左步，右拳向我(左者)头部横勾(图11)。
捕抓动作：1．我身体略下潜，头部向下、向左躲过歹徒之横勾拳(图12)。
2．上动不停，我右臂屈肘环抱歹徒颈部，并向上缠勒歹徒咽喉部，形成紧箍之势，将其制服(图13)。
要点：下潜防守要及时快速，右臂要箍得紧，勒颈要准确；防守和擒拿动作要连贯，不能有停顿和间隔。
六、抓腕托肘
开始动作：歹徒(左者)上左步，右拳向上勾击我(右者)下颏(图14)。
捕抓动作：我上体略后仰，躲过歹徒的上勾拳。借歹徒右拳上勾之势，左手抓住歹徒之右腕并向其身后推，同时右手上托其肘部，使歹徒手臂受制，被我制服(图15)。
要点：闪身要快，抓腕和托肘要准，左右手配合协调。
七、锁腕压肘
开始动作：歹徒(左者)上右步，右拳向我(右者)胸部击来(图16)。
捕抓动作：
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