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四、拳法配合与训练
(一)手别的拳法配合与训练
1、拿臂手别
我以右手炮拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我迅速以左手刁抓对方右手臂，右手控制对方左臂，左手向前用力，同时左脚背步；借对方欺胸迎扑之势，迅速向左转身，右手向后下方扒按对方右膝关节的外侧，左手配合紧向左拉，同时两脚向左拧钻，尽量伸腰，甩头。
要点：炮拳虚实兼备，掳拉有力，转身甩头要猛。
2、掖手手别
我以右手炮拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部，我迅速以左手刁抓对方右手臂，右手反抓对方左腕向下一挽，用力后掖，同时左脚背步；迅速向左转身，右手向后下方扒按对方右膝关节的外侧，左手配合紧向左拉，同时两脚向左拧钻，尽量仲腰，甩头。
要点：炮拳虚实兼备，挽腕、掖手有力，转身、按膝快。
(二)别膝的腿法配合与训练
1、杠别类
我以右手炮拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我迅速以左手刁抓对方右手臂，右手反抓对方左腕，向下一挽，用力后掖，同时左脚背步；立即向左转身，迅速撒开右手的抓腕，用右肘夹住对方的脖颈，同时用右腿别住对方右膝下，接着右腿用力滚杠对方的右小腿，同时左手向左拉，右肘夹紧脖颈往下卷。
要点：炮拳虚实兼备，掖手、别腿有力，夹脖紧并用力卷裹。
2、撩别类
(1)夹脖别
我以右手劈拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我左手刁抓对方右手臂，右手控制对方左臂，左手向前用力，同时左脚背步，借对方向前扑身之际，立即向左转身，右腿仍别挂对方右膝下，同时左手向左拉，迅速以右肘夹住对方脖颈往下卷。
要点：劈拳虚实兼备，掳拉有力，夹脖、别腿快。
(2)抱臂别
我以右手崩拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部，前面的进攻动作与夹脖别相同。只是在转身后别对方的同时，迅速以右手经对方右腋下穿过抱其上臂，双手向左下方拉。
要点：崩拳虚实兼备，掳拉有力，别腿快，抱臂紧。
(3)手脚别
我以右手钻拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。前面的进攻动作与夹脖别相同，在转身后，别对方的同时，右手向后下方扒按对方右膝关节的外侧，左手配合向左拉。
要点：钻拳虚实兼备，掳拉有力，别腿快，按膝狠。
(4)叉臂别
我以右手炮拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我左手刁抓对方衣领，右手叉在对方左腋下，头部的右侧面挤住对方头部的右侧面，两手向右猛一耘横，趁对方身体重心移动之际，立即用左脚背步，迅速向左转身，接着右腿扔腿别挂对方右膝下，同时左手向左拉，右手猛托对方的左上臂。
要点：炮拳虚实兼备，叉臂严紧，耘横有力，别腿快。
(5)反夹臂别
我以右手横拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我左手刁抓对方右手臂，右手经对方右臂刁抓对方后腰，两手猛然向右一耘横，同
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