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在相当的长的时间里，经常有一些站桩的爱好者、学员、功友都在问我同一个话题——站桩时间长短与身体的健康关系。他们听说站桩时间长了会伤到骨头，或者对内脏、筋腱有害处等等一些说法。我则认为站桩要科学...[详细]
文/释德根的入门弟子石喜文，本文版权及学术观点责任归属永文一、昭阳拳、朝阳拳名称之由来。二、朝阳拳和观潮拳释德根大师对朝阳拳之说明三、三段朝阳拳与一段朝阳拳（观潮拳）之比较和结构风格特点浅少林寺拳术中...[详细]
陈家沟太极拳套路的辨析太极拳——这一既能强身健体又可防暴自卫的拳术在世界各地已广泛地普及发展。它是中华武术百花园中的一颗明珠，受世人瞩目。在各式太极拳中陈家沟太极拳最为古老，代代相传，流传至今已有记载...[详细]
