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按：本文是老武术家孟宪超对自己多年习练峨眉拳经验的一个整理，文字质朴、简捷，却字字具有实用价值，是经过实践检验了的。更可贵的是，老人把习拳要点反应成图像，亲笔绘制了下来，画面虽略显粗糙，却很真实。...[详细]
*“发劲须沉着松静，专注一方(1)。”当发劲时，除了要做到沉着松静外，还要精神集中，意念，面向，和目光都要专注发劲的方向。例如手上发劲，则目视指尖最终所指之处。注：(1)武禹襄之《十三势行功心解》*练习任何一...[详细]
