北少林武术之手型、步型介绍及要求

手型利步型的正确掌握对于少林武术的练习有着十分重要的意义，下面介绍一下北少林武术中常用的基本手型和步型。一、手型：（一）拳各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮动作说明：四指并拢，然后向拳...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-07
•  搏击
•  刘绍忠,杨金寨
•  447

我们的武术我们的根

武术特别讲究"脚下有根"，值得我们注意。中国武术与西方武术技术上的本质区别是它们的步法步型。换句话说，中国武术与西方武术技术上的其它差异，都源于它们步法步型上的差异。中国武术是一种静态型的武...[详细]

图解太极拳基础——基本步形和步法

河南理工大学/杨 艳一、基本步形1.弓步前腿屈膝，大腿斜向地面，膝与脚尖基本垂直，脚尖直向前，后腿自然伸直，脚尖斜向前45—60度，两脚全脚着地。（图1）2.虚步后腿屈蹲，大腿斜向地面（高于水平），脚...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-30
•  少林与太极
•  杨艳
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谈形意拳步型、步法及其劲路

形意拳和其他拳种的区别在于步型、步法上，形意拳打破了武术以弓步、马步、仆步、虚步、歇步为主的步型、步法，形成了两腿弯曲，前三后七具有夹剪劲的鸡腿和进身跟后脚的槐虫步，是武坛史上一种别具一格的步型、步法...[详细]

少林五步型扎抢（下）

26.提膝前踹枪：紧接上动，右手后拉，枪身回收，重心前移至左脚，同时右脚提膝向前踹出，踹出的脚跟在里，脚尖朝右侧外，是一个典型的里踹腿。踹出时，双手把枪略提起，左手高于右手。眼视所踹腿之前上方...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-05-31
•  武当
•  尹长松,刘义军
•  272

少林五步型扎抢(上)

　　本套枪法由黔阳(今湖南怀化市管辖)的聂秀山师公传给尊师尹长松，由尊师于1989年传授予我。据师所言，枪之奥秘全在圈法。而圈法的使用，前把主要起支撑及方向作用，后把才起决定作用。同时，要求“枪不离把，把不...[详细]

少林五步型扎枪(下)

　　(接上期) 武风武术网 http://www.wfeng.net　　26、提膝前踹枪 　　紧接上动，右手后拉，枪身回收，重心前移至左脚的同时，右脚提膝向前踹出。踹出的脚跟在里，脚尖朝右侧外，是一个典型的里踹腿。踹出时，双手...[详细]

八极拳步型研究

步型是武术的专业术语。步型在武术中是指步的式样与类型，腿和脚相互配合，通过髋、膝、踝等关节的不同展屈，使下肢在静止时呈现出各种造型，各类拳种均有自己的步型，一般至少都包括马步、弓步、虚步、仆步...[详细]

八极拳理论研究之——八极拳步型

步型在武术中是指步的式样与类型，腿和脚相互配合，通过髋、膝、踝等关节的不同展屈，使下肢在静止时呈现出各种造...[详细]

跆拳道基本步型

是指在跆拳道的练习和实战过程中，站立位置姿势有脚步形状。基本步型有多种，每一种站法都是随后的步法动作有着直接的联系，是练习跆拳道必要的和最基本的姿势。练习者一定要按规格要求每一种步型。1、并步：两脚并...[详细]