1僵:有刚无柔,通病。防治:全身放松,同时,要做到松而掤劲不丢。2飘:有升无沉,有上无下,漂浮,或叫拔根。尤其是在提腿和跳跃动作时更易犯此病。防治:轻沉兼备,逢上必下,周身有上升部位必有下沉部...[详细]
缠劲又叫缠丝劲,是陈式太极拳中主要内容之一。简单地说:它是一种用劲的路线和方法。就是指周身上下所有动作都走曲线,而又节节连贯,互相紧密配合,延续不断,即所谓的意不断(指意念),身不断(指身法),劲不断...[详细]