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咏春拳作为南派传统武术的著名拳种之一，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲等特点。套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩，对抗训练为黐手。黐手是咏春拳特有的双人攻防对抗训练，由两人...[详细]
木人桩是咏春其中一套器械练习方式。相传是红船上的咏春祖先前辈因无对手练习及红船上地方夹窄而设计出来的自我练习方法。木人桩是咏春拳徒手搏训练系统中最后一套训练方式，亦集小念头、寻桥、标指的手法於一身。...[详细]
咏春拳的双黐手就是锻炼两手的触觉反应，当中枢神经系统建立复杂的条件反射时，两手可以达到反应灵敏和随机应变，在迅速千变万化的实战中能够应付自如。因此，可以认为它是咏春拳基本体系总结出“无招胜有招”思想的...[详细]
