十一、肘底藏捶 （一）目的 掌握“捶法”。捶要自心出，随意而发，要知己知彼，随机应变。拳打五尺以内，三尺以外。无论前后左右，都是一步一捶。用拳犹如用兵，击其无备，袭其不意，“藏捶”之法即...[详细]
六、野马分鬃.(一)目的武谚云:“家伙响,野马分鬃往里闯。”“野马分鬃”也有叫“渴马奔槽”的,言其急切,展现的是奋勇向前,冲破一切阻拦,奔向既定目标的刚毅、果决之精神。此动目的是训练肩背、手肘、腰胯...[详细]
一、上时曲蓄落时长 (一)目的习练太极拳不应囿于某家某派或某某套路，而应细细品味和感悟太极拳的真髓和要义。太极拳所要向人们传达的不只是某招某式，她首先要给人的是思想的启迪。向人们昭示的是一种辩...[详细]
