“等桩拳”是峨眉黄林派拳系中的一个以练人盘为主、着重练习身法的基础套路。它属于内家拳范畴。千百年来辗转相传，目前流传于四川成都地区，是极具巴蜀特色的地方拳种。由于历史原因，现在仅......[详细]
(接上期)七、关盘击财1、向左拧腰，重心落于右脚，左脚向后撤于右脚内侧，成左丁步。同时，左臂内旋屈肘，左爪变掌，成仰掌向右斜后方关格回收于左腮前。在左掌内关的同......[详细]
(接上期)二十一、蛇行牵带1、重心前移，左脚向左斜后方退步，同时腰向左拧，双掌变拳，右拳拳心向上，左拳心向下，随左退步向左斜后上方牵拉。(图57)2、上动不停，重......[详细]
