独门_武术

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　 1、黄莺坐架　　敌方从身后将我连同两臂抱住，我左脚即迅速向右插步勾住其右脚，同时屈膝下坐身体后仰将敌跌于我身下（图l、2、3）。　　要点：勾腿下坐仰跌要乘敌不备，一气呵成，跌倒后要利用优势迅...[详细]

广东李正练太极拳一定要“放松”,这是任何一位初学者入门都会听到太极拳老师强调的问题。然而,练习者往往会在这个“松”的要求下,变得更紧张,动作更僵硬,更笨拙。于是,什么是“松”?为什么要“松”?如何才能“松”?...[详细]

文石磊壳子棍是一种在甘肃省秦安县高家屲（音Wa1）流传的独门棍法。高家屲在距离笔者故乡郑川村六七里的山顶上。2003年2月4日，笔者拜访了高家屲的高世定先生。壳子棍第八代传人高世定先生今年62岁，脸......[详细]

平顶山吕金德在故居襄县城老家,我小时候在我睡的床头边的界墙上,挂着个连剑,随着时间推移,我的年龄渐渐长大,就拿下这个连剑用连剑的两根棍支了个小门用土埋着另一头用凳子支着在中间钻着玩.我母亲发现了,马上夺过去...[详细]

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