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中拳是五行通背拳中的一个典型的单操手法，它的拳形、动作和劲路都有明显的独到之处，在五行通背拳中具有很强的代表性。五行通背的“松肩探背，放长击远”、“出手为掌、打上为拳”和“腰似蛇行脚如钻”等技术特...[详细]
不少对传统武术感兴趣的人，甚至包括一些有实际练习经验的人，由于缺乏高对抗性的实战交流，常常容易依据想象和他们在弱对抗中的一些经验推理结论。如太极拳的捋法可破形意拳的崩拳，就属于这类谬识之一。关于太极拳...[详细]
内功成式法二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探爪”的要点归纳，为入门之始，练功之基，乃检验功力的重要指标之一，更是体现“八卦味儿”的关键。对应先天掌、后天掌等其它拳式时只有几...[详细]
